Пошли мы пройтись.
И тут как защимило в ягодице😣 больно так!! Ходить на одну ногу почти не могу. Что с этим можно сделать?? Уже дома. Как от боли избавиться, глубокий массаж?? Помогииите
Комментарии
@rita.margaritava это капец. То только при прогулке было а сейчас и во время сна болит((
Мне сейчас даже вспоминать это больно(месяца с 7 или даже раньше и до родов ходила как инвалид 😭
@mardenmak, йога это хорошо, но времени нет ходить на йогу(
@olha.radivilova @leybort тут советуют йогу , говорят помогает от такого 🙄
и у меня тоже самое, в сб еле ходила весь день, вчера еле переворачивалась😔
@khomie рекомендую массаж попы. Мне только что муж так приложился что попа горит 😅 но не болит!!👆
Оооо, у меня сейчас тоже самое ! Как от поясницы в ягодицу ! Уже 3 день не проходит (
@tatyanakybrak @galkaleto @kirilyuk_ira @gamaunovamaryana Спасибо!! Массажируем уже и на йогу пойду!!
Судя по всему у вас зажало седалищный нерв, у меня тоже такое было ( муж растирал диклак гелем, спала на твердой поверхности и пошла на йогу для беременных) больше нечего нельзя, это всё врач меня консультировал ) все прошло)
@mardenmak у меня защемление нерва было... колола тоже траумель хель... не болейте😉
@kirilyuk_ira и подушка есть и хожу мало и бандаж на мне был. За день вышла с мужем на улицу на 40 минут и нате(((((
@mardenmak да,боль просто не выносимая,прям как нерв зажимает...помню это ощущение...массируйте и побольше отдыхайте ,и ещё мне очень удобно было спать с подушкой для беременных
@galkaleto ого. 😯А кололи что? К уколам не готова, не на столько все трагично пока что 😅
Мне очень хорошо помогал меновазин и мазь меновазан)
Я вот вчера чуть физически поработала и тоже защемило.ничего не делаю,точнее ничего не помогает(((
ой было такое... помню эту боль до сих пор(... меня траумель спас... гель+уколы.. но я вообще разогнуться не могла..
У меня такое было,с вашего срока и до родов,периодически,ничего не делала,ложилась просто удобненько,само проходило,муж что-то там массировал ,может и это помогало)))
@mardenmak, мама мне какую-то мазь лошадиную давала, немного облегчения было, но мне от этого легче все равно не было (
Даже лечь не могла, встать и перевернуться на другой бок