Очередной вопрос про диабет беременных или ГСД, будь он неладен. Интересная штука сейчас была. С утра хороший тощак,…

А спустя какое время после еды? Час, два?

Макароны если и можно то вообще чуть чуть.От них сахар большой

@daryamironovafitdiet, час

Макароны это простые углеводы и они могут сахар поднять сильнее фруктов. Обращать стоит на ГИ (гликемический индекс) продукта.

@svetikdasha, да странно, я их ела уже раза три в точно таком же количестве

Если до беременности вы диабетом не страдали - не переживайте и меньше замораживайтесь , если конечно чувствуете себя хорошо! У беременных все скачет

У меня на макароны всегда подлетал. Ела цельнозерновые только и то не много. И обязательно салат овощной с маслом за 15 мин, он помогал сахар держать в меньших значениях

@daryamironovafitdiet, знаю, если бы до этого было не в норме, я бы не стала их есть... но нет, три раза прошли

@little_kitten опять же что ели до этого, в каком количестве, с каким промежутком времени

@id8949864, до беременности - по крайней мере, натощак, так-то я не мерила - сахар был такой же, как сейчас. Забеременей я два года назад, уложилась бы в старые нормы 😂 но они же новые придумали))) в результате для небеременной у меня всё ок, для беременной ужас 😂

@barba, даааа от салатов тошнит уже :))

@daryamironovafitdiet, да, видела такой список!! Кстати, кефир прям плохо 🙈

@little_kitten, если чувствуете себя хорошо, меньше по больницам ходите и наслаждайтесь беременностью )

@daryamironovafitdiet, до этого яблоко в 12 дня, а дальше спала до 5 вечера :))

@id8949864, абсолютно разделяю вашу точку зрения :) просто сдала необходимые анализы, а там превышение по сахару (незначительное). Это у меня ещё гинеколог адекватная, три раза меня отправляла пересдавать. Её раздражают новомодные диагнозы) но теперь приходится вести дневник питания для эндокринолога 😬

Переваривание углеводов, которые вы съели, обычно занимает 5 часов, но стандартные расчеты гликемического индекса учитывают только первые 3 часа.

Так, что это тоже играет роль. Даже у здоровых людей одни и те же продукты повышают сахар в крови после еды по-разному. Мне тоже поставили гсд, хотя я вообще сама диетолог и тренер и мое питание назвать не правильным совсем нельзя, особенно до беременности, сейчас третьего малыша жду, до этого проблем в обе беременности не было, токсикоз дал скачок сахара и вот от этого и диагноз, хотя показатели по анализам и дневнику - идеальны. В нашем случае идеально

считать углеводы в граммах в продуктах, которые планируете съесть.

У меня от любых макарон(-ов?) к десяти подлетал, это у вас ещё неплохо всё с ними 😁

Факторами повышения легко могли быть расстройство желудка и еда после сна (считайте это за утро, а утром особенно легко вылететь за нормы). Может в другое ок время будет.

И простите, но я побуду занудой. Не знаю, был ли ГСД у девушки, которая советует вам не заморачиваться, но я как человек, прошедший это, скажу, что заморачиваться стоит. Я соблюдала жёсткую диету и потом ещё добавился инсулин, исколола себе все пальцы глюкометром, а бедра и живот шприц-ручкой, следила за кетонами, ходила после еды, лежала за неделю до родов в патологии под присмотром – в общем, вкусила по полной и очень-очень блюла этот чертов сахар в крови. А крошка всё равно родился с повышенным. Слава богу, сильного вреда это ему не нанесло. Но я боюсь думать что было бы, не соблюдай я всё это.

@daryamironovafitdiet, вот! Тоже с токсикоза всё пошло. И не сказала бы, что питалась неправильно до беременности, булок в ежедневном рационе не было. По большей части тушёная пища, либо на пару. В принципе, было правильное питание с иногда конфетками, парой долек шоколада с утра или куском торта на праздник. И спорт, и фигура подтянутая. От этого обиднее втройне 😂

@need.advice, вот, пожалуй, пока с макаронами прекращу... вообще неясно, что это такое) а у вас сильно повышенные показатели были? У меня бывают неясные вылеты. На привычную еду. Но не такие (в основном 7,2-7,3). А тут прям 😬 а , ну ещё недавно целую неделю сахар скакал натощак и после завтраков. Потом хоп - и нормализовался. Фиг поймёшь этот беременный организм))))))

@little_kitten понимаю, но тут же не только о нас речь, а и о ребенке. Врачи, конечно, чаще перестраховываются, но беременность порой преподносит массу сюрпризов и в том числе сахар чем больше срок, тем сильнее может скакать.

@daryamironovafitdiet, да, это понятно. Я тут просто переживала насчёт сахара натощак и после завтраков. Неделю не мог прийти в норму (днём и вечером был ок). А потом раз, и сам нормализовался)) так что штука, конечно, странная...

@little_kitten, организм реально загадочный! У меня жопа была 😬 Максимум, который я засекла – 10. Это я сошла с ума и съела кусочек творожного пирога ближе к концу беременности. Хотя к тому времени уже давно привыкла к диете. Бес голодный попутал. 7,2-7,3 я вообще считала неплохим результатом после еды с углеводами. С фруктами со всеми было плохо – стабильно за 8, с гречкой больше двух ложек тоже, с пшеничной мукой совсем страшно – я её как огня боялась.

Зато после родов – красота! Как будто и не было ничего. Потерпите немного, всё будет хорошо!

@need.advice, про пшеничную муку смешно, потому что та же фишка абсолютно 😂🙏🏻гречка тоже ужас ужасный, а как я её любила до беременности (и рис в том числе), зато муж теперь радуется, так как он их не особо любит 😂 а натощак?

@little_kitten и это не с проста.

@daryamironovafitdiet, может быть :)

У меня на макароны тоже поднимается сахар((( хоть и цельнозерновые... Врач сказала, что у всех так индивидуально, что надо смотреть конкретно для себя. А недавно открыла для себя, что на эклеры вообще не поднимается) сладкие эклеры! И вообще со сроком лучше стал сахар. То по утрам иногда за 5,3 заскакивал, сейчас больше 4,9 вообще не бывает. Только терпеть))) надоела эта диета 😩

А как вам гсд поставили? У меня тут сегодня сахар натощак 5,1, глюкозу для гтт пить не дали, поревела уже, переживаю что тоже его поставят

Макароны.рис и картошку исключить

@katy_fox, вот да! Про индивидуально согласна

! Тут постоянно пишут, мол, картошку не кушать, а почему не кушать, у меня вот ок) диета да, ужасно надоела, у меня с 11-й по-моему недели без сладкого вообще :( но я тут решила, что буду давать себе послабления, потому что, когда организм очень настойчиво чего-то требует, лучше это съесть, так как потом мне хуже в разы становится..

@sradetskyi, я во время токсикоза, когда ещё не встала на учёт, сдала все обязательные анализы. Там была Глюкоза 5,5 (ночью рвало сильно). Потом я почитала в Интернете, выяснила, что у нас тут новые нормы для беременных 😬 купила глюкометр, стала стараться придерживаться диеты насколько это возможно, когда тебя рвёт ежедневно) на 16-й неделе пришла на учёт вставать (Кулакова). Врач развернула с этим анализом, говорит, при рвоте он не показателен. Заставила два раза пересдать. 5,3 и 5,2. Вот после этого она уже поставила диагноз и сказала идти к эндокринологу, но я открестилась, так как улетала через день, дневник вела и без того, сахар дома мерила. Она согласилась, что бессмысленно, и сказала прийти к эндокринологу уже когда вернусь) так что после НГ пойду

@lyba_jy, у меня картошка ок)))))

@little_kitten, я тоже иногда срываюсь)) и правда, иногда так сильно чего-то хочется, что становится навязчивой идеей)) Причем заметила, что если ооочень чего-то хочется и съесть, то и не поднимается сахар потом. Очень вас понимаю! Здоровья вам! 🌹

@little_kitten по ходу меня теперь загоняют, ни разу не было такого сахара по анализам, две недели назад 4,5. Мне кажется там диета такая что кроме мяса и овощей вообще ничего нельзя