@mama-valerii ну как ни странно я всегда прибавляла 2часа. Третий сон был в 17.но в Турции в 8 мес я долго качала и не могла уложить. И получалось что с 15 до 19 норм выдерживала сама. И щас так же. Бывает ноет. Пойдёшь мыться а у неё второе дыхание и скачет по кровати и спать ужн в 8 с чем то ложились)) щас с двинулся режим и она в 9,10 начала просыпаться вообще. Вот первый сон теперь ближе к часу. Если поспит полчаса то на второй часа в 4,5 ухожу и тогда в ночи в 22. А если поспит часа два и встанет в 15 например то тогда оставляю один сон и дотягивают до 20 до ночи

@smashinka ну вот у нас сейчас так. Встаёт в 15 со второго сна и до 19:30 тусит. Это ж перегул жуткий, соответственно в ночь уходит оооочень тяжело (по полчаса-час)

Когда мы вставали в такое ж время, то было так. В 7:30 встали, первый сон в 9:30-10, а второй сон с 13-14. И в ночь в 19:30-20. Но смотря езе скок сны длятся. Мы недолго спим. А так я вот обычно отчитываться время 2 часа от момента просыпание и потом через 2ч уклажывала)

@mama-valerii, сейчас не пойми как. Днём в сон очень плохо уходит и вб огромное

@alla2907 ладно, спачибо! Буду думать🤦‍♀️ А сейчас вы как?

Если 1.20 спит, и просыпается в 16, то вб 3 часа. Это в идеале)) Мы недолго идеал этот соблюдали

@alla2907 и нормально вот эти 4 часа перед ночью? Не капризничал? Всё же многовато на первый взгляд вб🤔

Примерно так же было. В 10 сон ( до 11-30), потом в 14-30 ( в идеале до 16), в 19 в ночь

Чтобы мой товарищ уснул точно, я выхожу с ним в сон на улицу. Так как дома спит плохо или вовсе не спит