Привет, у меня вторая неделя в моем путешествии к здоровому образу жизни. Я все так же буду рада попутчикам и общению на данную тему. Если в кратце:одна неделя- вводится одна полезная привычка. Прошлую публикацию недельной давности можно найти по хэштэгу #годпрожитыйправильно . Тема этой недели ну ооочень актуальна - Спите вдоволь. Глава из книги в комментариях под записью. Кто со мной?
@melanjurga, начало положено. 💪💪💪💪💪 самые первые недели самые тяжелые, дальше будет легче) результат радует ?)
@sarmonya Саша, а еще принимаются заказы на iherb? Не могу отослать сообщения в личку ( сорян за флуд)
Могу каждую неделю у вас спрашивать про дела!) про новую привычку и про достижения!)), чтоб стимулировать вас - серьезно, мне не сложно.
И да, я - нормальная ...))
@sarmonya я перед беременностью уже начинала что-то внедрять, но после заветных двух полосок вся моя решимость куда-то улетучилась. А тут я поняла, без единомышленников никак, ну или хотя бы тех кто раз в неделю спросит “как там дела”. А то подсознание всегда подкинет сотни причин, чтоб ничего не менять. Большое спасибо за ваш комментарий, меня это стимулирует!
@mamaevgeniya в целом пободрее жить стало)