Если есть швы(эпизио), исключите мучное, а то в туалет не сходите( оно крепит), а так а первый день бульон(или ррддомовский суп), фрукты можно ( кроме зелёных яблок( а то и вас и дитя пучтить будет( а у деток после них животик болит), йогурты и творожки( я активию ела), каши, да в общем всего по чуть-чуть. Капусту тоже не желательно. Воды больше и тёплого чая.
Поздравляю с рождением чуда💞👏 Кушайте всё,но кроме прям явных аллергенов(цитрусовые, всякие киви,лук и чеснок не ела тоннами до трёх месяцев, мёд,а шоколадки лопала)))))а молочку не ела и не люблю её и педиатр сказала,что от неё пучит малыша(( а про то что молоко от молока или чая со сгущёнкой это бред!!! От сгущи только жопа больше))) молоко от питья( особенно тёплого)
А так и ьургеры и роллы и копчёности. Ела все и ем! А эти бредни про то что желудок как то связан с сиськами бред. И как вам выше написали пережитки СССР))
Поздравляю!💐сейчас научат вас тут «кушать все, и бургеры с роллами»)) в роддоме ешьте еду из столовой+чай, как домой приедите начинайте вводить потихоньку в свой рацион остальную пищу: к примеру попробовали сырники(не десяток), а один-два, если животик не беспокоит, значит и дальше смело кушайте сырники, но 1-2 в день. И так далее каждое новое блюдо. Вводите постепенно. Мучное вызывает газы, поэтому и у малыша скорее всего они будут. Никакой газировки, грибов, помидоров, креветок, апельсинов, на первое время исключите, оставьте ввод этих продуктов на конец. Ну и чем дольше вы будете кушать низкокалорийную, тушеную пищу(типа роддомовской) тем быстрее уйдут лишние килограммы.
Любовь Титова ·
Мама сына (1 год)
Я кушала то,что дают в роддоме за исключением капусты,плюс муж печеньки и йогурты приносил)
Вероника·
Мама четверых детей
Ела все, аллергены с осторожностью
Алена·
Мама четверых детей
Я ела печеньки плазма с сыром, чтобы молочко жирнее было, кефир для стула и чаи для лактации обязательно, чаще чай горячий с молоком еще пила
yasmeen·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Все можно кушать! На первое время можно исключить явные аллергены и химию ядерную.
Если вы в принципе нормально едите здоровую пищу, то и ешьте.
Чай с молоко/ сыры/масло "для жирности" - пережитки стереотипов совкового прошлого👎🏻
Еда на жирность не влияет
yasmeen·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Для лактации: самое важное чаще прикладывать ребёнка (выработку молока стимулирует именно сосание).
Обильное питье тёплое (ЛЮБОЕ, хоть вода).
Сон спокойный, меньше стрессов, больше отдыха.
Все будет хорошо🌷
Yuliya·
Мама двоих (младенец)
Если есть швы(эпизио), исключите мучное, а то в туалет не сходите( оно крепит), а так а первый день бульон(или ррддомовский суп), фрукты можно ( кроме зелёных яблок( а то и вас и дитя пучтить будет( а у деток после них животик болит), йогурты и творожки( я активию ела), каши, да в общем всего по чуть-чуть. Капусту тоже не желательно. Воды больше и тёплого чая.
Ирина·
Мама сына-младенца
Поздравляю с рождением чуда💞👏 Кушайте всё,но кроме прям явных аллергенов(цитрусовые, всякие киви,лук и чеснок не ела тоннами до трёх месяцев, мёд,а шоколадки лопала)))))а молочку не ела и не люблю её и педиатр сказала,что от неё пучит малыша(( а про то что молоко от молока или чая со сгущёнкой это бред!!! От сгущи только жопа больше))) молоко от питья( особенно тёплого)
Ирина·
Мама сына-младенца
А так и ьургеры и роллы и копчёности. Ела все и ем! А эти бредни про то что желудок как то связан с сиськами бред. И как вам выше написали пережитки СССР))
Таня·
Мама дочки (1 год)
https://youtu.be/bKtZOXbUUWg
Аня·
Мама сына (1 год)
Поздравляю!💐сейчас научат вас тут «кушать все, и бургеры с роллами»)) в роддоме ешьте еду из столовой+чай, как домой приедите начинайте вводить потихоньку в свой рацион остальную пищу: к примеру попробовали сырники(не десяток), а один-два, если животик не беспокоит, значит и дальше смело кушайте сырники, но 1-2 в день. И так далее каждое новое блюдо. Вводите постепенно. Мучное вызывает газы, поэтому и у малыша скорее всего они будут. Никакой газировки, грибов, помидоров, креветок, апельсинов, на первое время исключите, оставьте ввод этих продуктов на конец. Ну и чем дольше вы будете кушать низкокалорийную, тушеную пищу(типа роддомовской) тем быстрее уйдут лишние килограммы.