post image

Для вступления в марафон:

1️⃣добавить меня в телеграмм , там будет происходить все ведение

2️⃣оплатить 1000₽ за участие ( программа питания+ примеры, видеотренировки, консультации практически 24/7)

❗️приём оплаты до 28 декабря 23:59❗️

3️⃣сделать коллаж фото ( прямо сзади боком, ракурс прямой) и замеры. Фото анонимно, без лица , с табличкой : Марафон Новогодних Хомячков 2017

4️⃣сообщитЬ о готовности в чате

Условия участия:

1️⃣ежедневные фотоотчеты о питании ( каждый приём или сразу все в конце дня) - если хотите, чтобы я корректировала

2️⃣ежедневные видео отчёты о тренировках - если хотите контроля техники

3️⃣отсутствие текущих болезней и противопоказаний - обязательно

4️⃣отсутствие беременности и разрешение врача для кормящих мам

5️⃣Желание

Добровольно-принудительно:

✅посещение семинара в середине марафона: будет мотивация, общение с психологом, диетологом и друг с другом

- присутствие на прямых эфирах с консультациями реаллайф в магазинах и т.д.

- посещение воскресных тренировок в тренажёрном зале @fitness_onyx

✅розыгрыш призов будет проходить 29 декабря , онлайн, общим голосованием и моим профессиональным взглядом с 8:00-18:00

✅Выдача призов - на добровольно-принудительной 😉 выпускной встрече 30-го утром или лично при отсутствии на встрече , но обязательно - до НГ

🎁🎁🎁 ПРО ПРИЗЫ🎁🎁🎁

1️⃣ место выиграет сертификат на 3000 руб от @beauty_lounge_by_lk , создание шикарного образа ( причёска, макияж) от шикарной феи @tanyapetrovaru в безупречной @whitefox.studio , подбор платья для фотосессии от прекрасных @mello_dress и собственно саму фотосессию в восхитительном @bc_venezia чтобы запечатлеть желанный результат ✅

2️⃣ место - сертификат на 2000 ₽ от @beauty_lounge_by_lk , 8 сеансов ручного антицеллюлитного массажа от золотых рук @olka_tarnavskaya и 5 сеансов аппаратного массажа от замечательного мастера @sunrise_1301

3️⃣ место заберёт сертификат на 1000₽ от @beauty_lounge_by_lk и целых пять пакетов ПП-рациона от супервкусных @lfoodlife чтобы не сорваться на новогодние праздники

🎁специальный приз - карта на месяц в спортивный клуб @fitness_onyx . Счастливчика выберет тренер зала на основании работы на воскресных тренировках

💠 Ради таких призов я бы ещё как постаралась!

✅ заявки в марафон #МНХ 🐹 принимаются в Direct и личку VK

6

Лучший комментарий

Ирина·Мама дочки (1 год)

Ракурс решает все, вообще плохой пример

Нравится Ответить
Дарья·Мама сына (1 год)

@curly_cat и шлепки на каблуке)

Нравится Ответить

Комментарии

Марго·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@strizhiha2 Так я с вами не спорю. Это вас почему то задел мой комент 😏

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (1 год)

@margo0909 ну мое мнение,так же как и ваше,имеет место быть,согласны?

Нравится Ответить
Марго·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@strizhiha2 А моё мнение что это тупость

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (1 год)

@margo0909 не тупость,попрошу заметить,а мнение)

Нравится Ответить
Марго·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Соглашусь что фото не очень удачное. Но говорить что это лохотрон тупость.

Нравится Ответить
Кристина·Мама дочки-младенца

@porshneva типичные уловки, да) но тут ей худеть не так уж много, правда)

Нравится Ответить
Дарья·Мама сына (1 год)

@kliimentina ну так речь идет не про то, какая девушка плохая и людям не помогает, а о том, что на фото пример в корне не удачный. Это больше пример того, как надо выбрать ракурс для фото, а не как она похудела после родов. Я, например, не могу судить объективно, т.к видно что на втором фото каблук, попа назад и руки наверх, и это всё вместе само по себе даёт "безупречный результат похудения"

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)

@kliimentina, я дома занималась после родов с Джиллиан Майклс) бесплатно)) главное сильно желать результата )) все получилось )))

Нравится Ответить
Кристина·Мама дочки-младенца

@elena_happy спасибо за наводку))

Нравится Ответить
Кристина·Мама дочки-младенца

@strizhiha2 не, за деньги я б тоже не согласилась))) но я б за деньги почти ни с кем не согласилась))) с Брином Ярославом только) тренироваться, да.😁

Я всего лишь хотела сказать, что она не только встала удачно, но все равно тренируется. И дома. Для меня дома тренироваться ооооой как тяжело. Я в зале люблю...

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (1 год)

@elena_happy мошенничество чистой воды....увидит кто эту страницу и все

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)

@strizhiha2, @strizhiha2, да есть лохотрон -есть те кто поведётся ))) капец конечно))

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (1 год)

@elena_happy @marinka2503 такого лохотрона я ещё не видела нигде...смех да и только... откровенный причем😬 сначала оценила я,а потом мой муж,который 7 лет качается...вывод с его слов-ложь,Пиз.....жь и провокация

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (1 год)

@kliimentina если делать больше повторений,то с полукилограммовыми гантелями можно так упахаться,что неделю болеть все будет..зашла я в Инстаграм...ну смех...у меня после родов тоже не идеальный живот ,но я знаю как при каких ракурсах можно сделать так чтобы смотрелось Типа накачанный. И так все на фото откровенно видно....где то попу отвела назад,вот тебе и попа маленькая и талия прорисовалась,где то светом поиграла и рельеф там чё то где то....за это ещё и деньги брать с людей..простите..лично для меня это не пример абсолютно...могу дать девочку с другого города,вот там вообще все по честному и сомнений нет,что девочка пашет

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)

@kliimentina, ссылка я на неё подписана. И тоже дома, и мотивация и упражнения и если сильно надо марафоны по похуданию

Нравится Ответить
Кристина·Мама дочки-младенца

Про ракурс согласна. Но вообще молодец девочка, даёт примеры тренировки, в инсте на неё подписана. Не как с полукилограммовыми гантельками ручками махать во все стороны, а реально неплохие тренировки) причём дома. как человек, проводивший в зале немало часов,лично я заценила. Хотя каждому своё) @porshneva @elena_happy @strizhiha2

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)

@porshneva, о том и речь))) одна тут собирала деньги за план питания ))) вторая наверно научит как фоткаться 😆правильно

Нравится Ответить
Дарья·Мама сына (1 год)

@elena_happy ну эдак и я могу принцессой стать 😂 каблук уже вытягивает ноги, и оп-па визуально они становятся стройнее)

Нравится Ответить
Елена·Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)

@porshneva, и ещё попу отклячить чтобы совсем все идеально стало))

Нравится Ответить
Марина·Мама сына (1 год)

@olgaorenfit, да там же тоже почти все фотки в абсолютно разных ракурсах. Ни одной не вижу чтобы стояли и до и после одинаково!

К Вам претензий нет - каждый зарабатывает как может и умеет!

Но есть вопросы: какое у Вас образование?

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (1 год)

Тоже хотела написать про ракурс))

Нравится Ответить
Дарья·Мама сына (1 год)

@curly_cat и шлепки на каблуке)

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына-младенца

@curly_cat, в инстаграм и вк много примеров , и даже видео есть 😉

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (1 год)

Ракурс решает все, вообще плохой пример

Нравится Ответить