Девочки нужны ваши проверенные рецепты рыбы в духовке, только постные, можно с овощами.
Лосось выкрадываю на фольгу, солю, сбрызгиваю соком лимона и в духовку минут на 20. Можно сделать салат из такой рыбы добавив зелени, кедровые орехи, помидоры Черри, соус из йогурта, лимонного сока, оливкового масла, мяты, соль, перец
Судак в фольге 👍🏼колечками (кабачок ,помидор,лук,лимон) приправа для рыбы ,соль... пол часа в духовке 180*
Обожаю просто и сын любит
Скумбрию с лимонной и специями под фольгу👍🏻получается невероятно нежная и вкусная, без вонючего запаха рыбы