Девочки,как бороться с судорогами в ногах?(

Магне б6:)

Мне Г посоветовала остеокар и забьlЛа про судороги

Когда начала хватать судорога ночью на двух ногах,пропила кальций и магникум,больше судороги не возвращались)

На спине , опечатка )

Надо постараться меньше спать на спите, т к когда спите на спине, передавливается полая вена

Нечего не помогло , никакие витамины

Если это утренние, то пробуйте как-бы пятку на себя тянуть, когда прихватывает. Очень помогает! И донат вода

Бананы магний б6

Врач прописывал комплекс витамин и кальций

Тоже сейчас страдаю практически каждое утро. Врач сказала что такое бывает на данном сроке, нужно просто пережить) и пропить Элевит

Тоже хватали какое-то время. Я вычитала где-то, надо просто ноги вверх к стене поднимать, когда лежите. Позже прошло, но помню очень испугалась, когда во сне судорога схватила(

У меня пока не было, но сестре помогало выпить на ночь стакан молока) попробуйте

Мой врач советовал сдать на кальций магний анализ. Чего не хватает, то и пить. Но не вместе. Они антогонисты и подавляющее действуют на усвоение друг друга.

Это не лечение, но мне помогало уснуть

Эластичные бинты использовала, сильно не затягивала и во время сна потом ослабляла до минимума или снимала, боялась, что вдруг отеки будут