Как быстро засыпают у вас дети на дневной сон? У нас какой то сбой в режиме. Может лежать по часу-полтора. Даже если 6…

@krislubimova, возможно стоит поменять время сна, понаблюдайте за ней. Когда начинают проявляться признаки усталости? Она может просто вдруг успокоится и сесть. Это знак что пора быстро спать. Засеките сколько прошло часов от ночного сна. Обычно в норме не более 5 часов вб для деток этого возраста.

Старший и средний в вашем возрасте перестали днем спать. А средний спит до сих пор один раз в день по 1,5-2 часа. Засипает максимум по пол часа.

@krislubimova, утром в 7, днем 12, вечером 20. Сейчас немного перестроился график в 2 года. До 2х лет ложился в 19

@mama_kv, спасибо) а во сколько вы ложитесь на ночь и встаёте утром?

@krislubimova, мой сынок тоже спит 3 часа днем, но главное вечером не дожидаться признаков переутомления, а начать ритуал укладывания, когда кажется, что она совсем не хочет спать. Для этого приглушайте свет, чтобы мелатонин начал свою работу ☺️

@krislubimova, включайте свет, чтобы приостановить выработку гормона мелатонина. Он отвечает за сон. А на пробуждение вкл гормон кортизол, который нас будит, когда становится светло ☺️🌸

@mama_kv, но даже когда вставала в 8-9 на ночь засыпала всегда после 22:00, т.к дневной сон был продолжительностью 3 часа

@mama_kv, спасибо, будем стараться менять режим сна. Позднее просыпание связано с поздним рассветом. Летом вставала раньше.

@krislubimova, конечно это очень поздно. Залог здорового хорошего детского сна это раннее укладывание и пробуждение. 7-8 и 19-20

@mama_kv, у нас обычно через 6 часов от ночного сна проходит, и она засыпает. Но сегодня вообще как ураган весь день.. Думаю может раньше будить? Сегодня встала пол 10. И вот сейчас только в 9 уснула

@krislubimova, возможно стоит поменять время сна, понаблюдайте за ней. Когда начинают проявляться признаки усталости? Она может просто вдруг успокоится и сесть. Это знак что пора быстро спать. Засеките сколько прошло часов от ночного сна. Обычно в норме не более 5 часов вб для деток этого возраста.

@mama_kv, спасибо! Прочитала. Но мой ребёнок не плачет. Всегда засыпала одна без меня(я уходила на кухню) а сегодня просто целый день не спала. В кроватке 1,5 часа вертелась, болтала. Но так и не уснула. Может на самом деле скачок в развитии

Попробуйте мой способ в моем последнем посте!

Дети в садике спят днём все, до самой школы, в полтора года отменять сон это сумашествие будет ))

Просыпается утром в 9-10 , в промежуток с 15-17 укладываю на дневной сон, смотрю как по настроению, засыпает за 2 минуты, раньше уложить даже не пытаюсь, на ночь при этом засыпает в 22-23

Днём бывает по 1,5 часа уложить пытаюсь потом думаю и фиг с ним и не спит , если днём не спит то вечером в 9 засыпает а если днём спит то до 12 скачет ) ну и до 10 спит

Мы специально много гуляем с утра, только ножками. Уматывается и хорошо засыпает. А без прогулки это танцы с бубном на 2 часа 😒

И у нас беда с дневным сном!!! С боем/воплями/сопелями укладываемся... по 2 часа!((( два раза уже днём не спал....но я считаю что в нашем возрасте ребёнок должен спать днём...

Сейчас как раз уже около часа пытаюсь уложить 🙈 на прогулке стал засыпать, поехали скорее домой, чтобы дома спал, а то дела делать надо, ан нет! Качаю в коляске, лежит болтает на своем. Тоже поздно стал ложиться опять и просыпаться. Стараюсь утомить его, чтобы лучше спал, активно поиграть, на улице походить. А то если энергия еще не кончилась, то тоже долго укладываемся.

Вообще сон убирать конечно рано очень. У нас вот на днях уснул в 11:30, причем сам, причем встаем сейчас 8:30-9:00, а сегодня вот после прогулки в 15:00 только ))))) следовательно вечер ожидается долгий

У нас вообще днём в общем бодорсивует 11-11.5ч.

Даже если он на дневной сон отправится позже обычного, то вечернее время бодорствования будет меньше обычного. (До обеда 5-5.5 бодр, после 6. Если что то меняется то 2е бодорствование тоже )

Если в машине отрубился бывает за час до сна на 15м - то ляжет спать но на час позже.

Вот раньше ложили в кроватку и все хорошо. А сейчас просит за ручку подержать и погладить.

Это ещё норм!

Ночью начал просыпаться и 2ч бодорствовать

В нас сейчас со сном беда и началось все после 1,6. Вчера днём не смогла уложить. Уснула от изнеможения в 18:30. Проснулась в 23:00 и до 3 ночи играла. Потом легла и встала в 9:00. Незнаю даже что делать... но так как было вчера меня не устраивает. Если ложится спать в 16:00-17:00 на дневной, то потом на ночь очень поздно ложиться и слезы, истерики. Перевозбуждаться. Ходила к врачам. Прописывали лечение. Но бестолку. Гипер просто мне кажется.

У меня дочка как раз в 1,6 сама отказалась от дневного сна! Могла засыпать только если в машине долго ехала. Сейчас в почти 3 года даже и не вспомню когда последний раз она спала днём!🙈😅 спит как взрослая, ей абсолютно хватает! Ночной сон 9-10 часов

Мы вот тоже днём не спим сегодня 🙄 или ложиться спать но позже в часов 17:00 как вчера. А раньше ложилась на дневной сон в 13:00-14:00.

Та же фигня, но я грешу на поздний рассвет, стал утром просыпаться позже...