Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ирина

Девочки! Скоро стартует последний в этом году марафон. Вы сможете без голода и насилия над собой подтянуть фигуру и…

Девочки! Скоро стартует последний в этом году марафон. Вы сможете без голода и насилия над собой подтянуть фигуру и улучшить качество тела. Никаких диет и изнурительных тренировок, только сбалансированное меню. Легче идти к своей цели, когда есть перед глазами четкий план действий, придерживаясь которого, вы уверенно придете к своей цели.

Первый шаг к участию – это перебороть свою лень. Если же вы постоянно ищете предлог, и в голове постоянно появляются такие идеи, как «с понедельника обязательно займусь собой», «после того, как увижу результат подруги», «завтра обязательно начну» и т.д. и т.п., то это говорит о том, что вы еще не готовы. Я возьму в группу всего лишь 10 девочек, которые действительно хотят похудеть и готовы работать над собой, хочется по максимуму уделить внимание каждой! Марафон включает в себя:

💚новое сбалансированное меню

💚бальная система

💚упражнения на проблемные зоны

💚призы

💚поддержка в группе

💚составление карты стройности

Телефон для записи 8 909 808 90 66

Instagram @zhirunet_55

Марафон стройности!

А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆

Девочки доброе утро ☀ Я готовлю новый марафон стройности 🦋🦋🦋 - Старт 7-го июля! Что будет!? - ✅ Индивидуальный расчёт…

Девочки доброе утро ☀ Я готовлю новый марафон стройности 🦋🦋🦋 - Старт 7-го июля! Что будет!? - ✅ Индивидуальный расчёт БЖУ и калорийности рациона под вашу цель и задачу - ✅Сбалансированное меню на каждую неделю с рецептами - ✅Много интересной информации по уходу за собой - ✅Задания - ✅И конечно подарки 🎁 - Марафон будет длится 21 день 🌹 Моя цель Вас научить найти свой баланс и научится быть в гармонии со своим телом) - Кто ниже ставил плюсик,всем отвечу сегодня лично 😊

Какой салат будет на новогоднем столе?

Девочки расскажите про свой фирменный салат который будет обязательно на вашем новогоднем столе и рецепт) например у свекрови фирменный салат слоенный курица с ананасами, его она готовит на все праздники

Наглядное меню пп) Нашла в интернете, вдруг кому пригодится😉 П.с. всевдо пп-шники и похудейки идите лесом! Здесь…

Наглядное меню пп) Нашла в интернете, вдруг кому пригодится😉 П.с. всевдо пп-шники и похудейки идите лесом! Здесь максимально все сбалансировано, а если скучно..не вкусно..то это ваши проблемы и цель у вас не быть в здоровом теле, а языком почесать! У меня все🖖

🔜🔜🔜Скоро скоро открытие сезона! Первая большая киевская #преггивстреча для всех всех всех сезона весна-лето 2017!…

🔜🔜🔜Скоро скоро открытие сезона! Первая большая киевская #преггивстреча для всех всех всех сезона весна-лето 2017! 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Приглашаются мамочки как крошек в люльках так и те кому год, два и больше 🤗🤗 Цель: пообщаться, познакомиться, визуализировать тех, кого знаем в онлайне, увидеть старых знакомых ну и конечно зарядиться позитивом))) Отмечайте всех своих, чтоб никто не пропустил анонс😘😘😘 💚Место: оболонская набережная (обязательно организуется позже и в других районах) 💚Место сбора: вход в гольф клуб 💚Время: 11 утра 💚Дата: 6 апреля четверг Все посты по этой встречи по тегу: #преггивстречаапрель2017