говорят, что самовнушением можно достичь многово, а получится ли похудеть?!🤔😁

Если только в комплексе))) Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Вы можете себе внушить, что не хотите кушать. Соответственно плюс фк, Вам и результат! И можно думать, что самовнушение творит чудеса!!!

На мой взгляд, физические нагрузки после родов можно начинать только с разрешения врача и после обследования. Знаю, что до 6 месяцев может быть очень опасно для здоровья

А у меня наоборот, очень много скинула после родов.

Есть невозможно перестать, могли лишь начать больше двигаться - ближайший зал вам в помощь

Вы на гв? Есть девочки, которые тают на гв, я-нет, я много кушала, молока всегда было много, ни разу кризиса ни какого молочного не было. Но и лишний вес не уходил. В 9 мес.закончила гв. Вес ушёл быстро.

@kamkosa вот у меня так. Мы на гв.

Ой, вы не одна такая))) вам и рано ещё о похудении думать. Нельзя худеть, антицеллюлитные массажи, тк после этого в кровь выбрасываются накопленные токсины - и прямиком в молоко, малышу. Другая причина - ваш запас жира нужен для поддержания определенного качества молока. Ну и скоро малыш прибавит в весе, будет вам физкульт снаряд 😂

Главное желание похудеть, и хотеть этого больше всего! Тогда обстоятельства и вы сами будете это провоцировать! Говорю по собственному опыту, с 68 до 55 похудела! Сильно захотела: отказалась от сладкого, мучного, пошла бегать по стадиону. И вселенная послала работу: была весь день на ногах, 2 раза кушала! Худела на глазах! Главное что мечты сбываются! Но будьте осторожны с желаниями ))) Больше похудела, благодаря работе, но она была очень нелегкая ))

А после родов 2 часа непрерывно гуляла, без отдыхов на скамейках ))

После б похудела с 62 до 52 "силой мысли"😃 и до беременности были моменты в жизни когда вес уходил сам собой, при учёте что я усилий в виде диет и тренировок не прикладывала.

Так что на своём опыте скажу что возможно!

Главное говорить себе не вот бы похудеть, а какая я стройная и красивая)