aleanali
Алена
Девочки, нужен ваш совет!Решила перевести ребенка на один сон так как плохо стали засыпать на второй и ночной сон.Был такой режим вставала в 6 часов 1 -сон в 10,2-в 16, ночь с 21.Укладываю теперь в 12 на один сон,в итоге мы спим всего час и больше не ложимся,как увеличить дневной сон. Подъем был в 8.Ночь с 21.Что делать если в 6 встанет?Опять два сна?
23.11.2017
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
marsik23
У нас так, встаёт в 7:30/8:00, один сон в 12:00, спит чаще всего 1,5 часа, в 21:00 отбой. Бывает и спит по 2-2,5 часа. Когда переводила только на один сон, тоже спала по часу, потом время сна увеличилось. Если решили переводить на один сон, то делайте до конца, сначала будет не привычно, потом наладится.
23.11.2017 Нравится Ответить
zelenogradka
Оставляйте один сон. Время бодрствования 6 часов. Т.е. если укладываете на ночь в 21, то в 15-15:30 будите. Получается (ориентировочно) Подъем в 7:00, дневной сон 13-15:30, отбой 21:00 . Пару недель будет тяжеловато, но потом будет всё ок.
23.11.2017 Нравится Ответить
Читайте также