Девочки, кто пил во время беременности витамины с айхерб? Короче, сравнивала с нашими и заметила что…

Я пила их. Противные пипец. Там железа мало

Я когда искала биотин сольгар в Уфе (волосы отращивала) мне одна фармацевт объяснила, что в России с какого то бородатого года (с 90х ещё) нельзя продавать витамины с высоким содержанием витаминов группы В, почему - загадка 😀 тоже с айхерб заказывала в итоге

Такая же ситуация с любыми нашими витаминами значит))

Вот хороший комплекс для беременных, но биотин считается дневной нормой 300 мкг One-A-Day, Womens Prenatal, with DHA, 2 Bottles, 30 Liquid Gels/30 Tablets https://www.iherb.com/pr/49336?rcode=THJ141 а вас что смущает?

@asakai, а в чем противные? Вкус ?? Какие пили первые или эти сырые?

@isaeva414, и норм было когда пили? Просто в 10 раз выше, это не перебор значит?!🤔

@ma_katrin, я как раз читаю в инете что в России норма биотина 60 мкг, поэтому и озадачилась этим вопросом

@laisanalisa, у нас и витамин д тоже норма низкая( а сейчас ее пересматривают и даже детям уже 800-1000 ме становится нормой

@laisanalisa, да, биотин и вначале берем даже пила, гинеколог разрешила)) есть теория взаимосвязи нехватки витаминов группы В и токсикоза, так вот у меня его не было, может потому что пила😀 точнее появлялся на пару дней, возобновила приём биотина и все прошло🤷🏼‍♀️😀

@isaeva414, ммм🤔у меня нет токсикоза правда, и не было с первой