Отлучение. С чего начать.

Итак, если вы решили медленными шагами двигаться к отлучению, то обозначу вам несколько этапов этого пути.
1️⃣Убираем прикладывания во время бодрствования, не связанные со сном или какими-то чрезвычайными ситуациями.
Тут стоит уточнить, что если ребёнок упал, ударился, испугался, то я бы рекомендовала успокаивать иными методами. Но☝️ если ребёнок никак не может успокоиться или испытал сильный стресс (прививка/укол, травма), то лучше его не усиливать отказом дать грудь.
2️⃣Учимся просыпаться после снов без прикладываний к груди.
3️⃣Учимся засыпать на дневном, а потом и на ночной сон без груди. Об этом я уже писала в своём в блоге в Инстаграмм.
4️⃣Убираем ночные кормления.
Очередность этапов может меняться у каждой пары Мама-малыш (или трио, как в моем случае 😅). Я сначала убрала ночные кормления, а потом уже стала учить засыпать без груди. Главное здесь - НЕ СПЕШИТЬ! Каждый шаг должен перерасти в привычку.
При постепенном отлучении
✅мама испытывает меньший дискомфорт от давления молока (в идеале дискомфорта быть вообще не должно).
✅мама не испытывает эмоциональный дискомфорт (депрессия, вызванная резким изменением уровня гормонов), либо это проходит в лёгкой форме.
✅у малыша есть время адаптироваться к новым условиям, он постепенно учится другим способам взаимодействия с миром.
✅предсказуемость поведения матери вселяет в ребёнка уверенность, что все так, как должно быть 👌
Не торопитесь, мягкое отлучение - это длительный, но совершенно естественный процесс.
P.S. Ориентировочно 2-го декабря проведу встречу, не пропустите анонс.