Я держала диету вплоть до полного отказа от еды. А потом ела все. Разницы не заметила.

Я придерживалась строгой диеты. Была вечно голодная, давалось с трудом. Особенно отказ от сладкого. Кофе тоже долго не пила. До сих пор некоторые продукты ем с осторожностью, а некоторые вообще не ем

Все ела начиная с роддома

@pavlovskaya_k ого,спасибо вам)

1 месяц
Гречка без соли(соль можно, но я для себя без соли, чтоб вес уходил)
Макароны
Мясо без соли:индейка,говядина,кролик,телятина отварная
Рыба иногда (простая-хек, минтай)
Хлеб бездражжевой
Печенье Мария
Бананы(1 в день)
Яблоки запечённые (1 в день)
Чай для лактации
Кефир
Творог(грамм 100 в день)
Сыр (адыгейский, сулугуни, лёгкий от Савушкин)
Овощи в мультиварке/на пару без соли: брокколи,цветная капуста,кабачек,картошка
Березовый сок

2 месяц
Ввела:
Овсянка
Зефир(1 в день)
Увеличила до 2 яблок в день запеченых
Сушки без ванилина
Ряженка
Брюссельская капуста
Йогурт греческий

3 месяц
Ввела:
Яйца в блюда(в отварном пока не ела)
Сметана нежирная (10-15%)
Мармелад
Детские мясные пюре в баночках и яблочное пюре
Морковка в пареном/отварном виде
Ириски(1-2 в день)

С 4-го месяца хочу пробовать вводить киви, свежие яблоки, орехи, может быть свежую морковь

Но прошу заметить, что несмотря на все ограничения, газики у нас с 1,5 недели и каждый день до сих пор (нам 2,5 месяца).

Бананы ещё в роддоме трощила) и ем всё в пределах разумного. всё хорошо ттт чего и вам желаю!

Мы летом родились - ела всё по чуть чуть - ягоды, фрукты и Т.д у дочки ттт живот вообще не беспокоил

@yuliya_rum полностью согласна!!!🖒

@bodytoners92 я согласна, все индивидуально)
Но я за правильное питание пока кормишь грудью, зачем травить ребенка с рождения всякими гадостями непонятно из чего сделанных.
Каждой маме решать самой)

@yuliya_rum нельзя, но хотелось. И тоже говорили, что ничего не будет, ведь не влияет, то что мы кушаем на живот ребенка. Точно так же было и с жаренным. Каждый ребенок индивидуален, у кого-то будет реакция, а у кого-то нет.

@lidyxa4, да, все хорошо. Когда малой заболел - меня посадили на жёсткую диету, и именно тогда у него случился приступ колики. Потом опять ела все подряд. И все нормально

@bodytoners92 грибы вообще есть нельзя пока кормите грудью)

@anaesthesia.lvova а с животиком у ребенка хорошо все?

@yulchita я домашние молоко попробовала.мучалась.сразу от домашнего отказалась )

Знаете, говорят, что, то что мы едим на животик ребенка не влияет. Это все чушь!!! Влияет и еще как!!! Я до трех месяцев строго ела то, что не навредит ребенку. Никакого шоколада, жаренного, сладкого. Кушала все варенное: курица, говядина, овощи. Каша на воде. Из сладкого только зефир и то, в минимальных колличествах. Ближе к 4 месяцам решила попробовать грибочки, чуть-чуть совсем съела, без фанатизма и ночь мы мучались!!! Да, и до беременности я курила, и тут ну оооочень захотелось, сделала я буквально три затяжки и вечером мы орали так, как никогда!!!! С тех пор ни ни!!!! И кто-то будет говорить, что, то что мы кушает, не отражается на ребенке??? Брехня! Все отражается!!! Когда будет прикорм у ребенка, тогда будет пофиг, что кушает мама.