🙋“Мамочка,вы что-то скушали”,говорит врач и сажает кормящую маму на диету.
.
Буду благодарна за обратную связь в виде💛
.

Я много консультирую дистанционно мам из разных уголков мира и судя по практике,складывается впечатление что миф “диета кормящей мамы” живёт и процветает только в России.
👉Хотя как о таком понятии нет нигде информации,потому что его просто не существует（я о авторитетных источниках😉）
Мама может питаться разнообразно и это необходимо в первую очередь для здоровья мамы в целом.
☝Конечно реакция может возникать у крохи на питание мамы.Но это не означает что каждой маме нужно исключать из своего рациона “на всякий случай” какие-то продукты.
💁Одни мамы сидят на жёсткой диете и малыша продолжает сыпать на что-то.Причем высыпания вскоре могут начаться уже на те продукты,которые присутствуют изо дня в день.
Может зависеть от того-рожден ли в срок малыш;есть ли в семье аллергики;нет ли паталогии со стороны жкт.
👉Другие мамы кушают всё и малыш не реагирует и прекрасно себя чувствует.
Под питанием мамы,которая кормит грудью,подразумевается полноценное,сбалансированное и полезное питание.
Под полезным понимаем,что пища без консервантов,красителей,усилителей вкуса и т.д.
Чего еще стоит избегать:
📍Цельного молока.Реакция возникает именно на белок коровьего молока（бкм）Часто становится достаточным исключить именно молоко.Если есть подозрения что это на бкм,то стоит воздержаться и от всех молочных продуктов;
📍Экзотики.Все что не свойственно для мамы было в период беременности（те продукты,с чем малыш был не знаком в утробе);фрукты,овощи и продукты.в целом,которые не свойственны для ваших широт.
☝Если все же это не бытовая аллергия,то маме следует постепенно расширять свой рацион ведением пищевого дневника.
Помним.Что реакция может возникнуть на продукт,который мама позволила себе в большем количестве.
🙋Реакция бывает разнообразной:
Обильные срыгивания,запор,понос,высыпания,метеоризм.

#здоровье #дети
#обнинск#грудноевскармливание #беременность#роды #прикорм #гв #6месяцев#роддом #новорожденный #детскоепитание #питание