Mom.life
Juliana
julie-mom
Juliana·Мама двоих (3 года, 11 лет)
post image

Когда хочется чего-то вкусненькое, но ты на ПП😉

Творожно-морковная запеканка🥕

.

Еще одно удачное сочетание полезных продуктов, которое можно превратить в необычайно вкусный десерт и наслаждаться не только вкусом, но и пользой для здоровья без вреда для фигуры.

Необходимые продукты:

250-300 грамм нежирного творога;

одну морковь среднего размера;

немного ванилина;

соль;

сахар, по желанию;

2 яйца;

сода.

И так начнём:

✔Творог необходимо протереть через ситечко или размять вилкой, чтобы не было комков.

✔Морковь отварите, почистите и натрите на крупной терке.

Далее смешивайте морковь с творогом и со взбитыми до пены яйцами, добавьте соль, сахар по вкусу и, наконец, соду на кончике ножа.

✔Используйте форму для запекания, смазанную маслом, чтобы десерт легко мог от нее отделиться. Запекается блюдо в разогретой до 180 градусов духовке примерно 30 минут.

Приятного аппетита 🍽

.

#пп #зож #вкусно #готовимдома #десерт #завтрак #худеем #фигура #жиротопка #девочкитакиедевочки #my #успех #girl #sweet  #фитоняши

19.11.2017
6

Лучший комментарий

Комментарии

julie-mom
Juliana·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@happyness909 вот сколько смотрела рецептов с морковкой на пп очень много разных и вкусных блюд можно приготовить😉. Наверно каждый по разному понимает что такое "ПП"

19.11.2017 Нравится Ответить
julie-mom
Juliana·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@happyness909 😁 да да)) мой тоже не любит с морковкой)) а с орехами и шоколадом ест😁

19.11.2017 Нравится Ответить
terpsihora_t
Алла·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Морковь не ПП? Вы о чем вообще)))) и там же не кг, а одна штучка ))))) ПП не означает похудание. ПП означает правильное питание. И морковка вхожит в перечень здоровых продуктов уж точно! Приятного аппетита! Я тоже люблю творожно-морковную запеканку. Но муж вот не оценил. Приходится без морковки делать... Правда, я муку добавляю... Рисовую и овсяную...)

19.11.2017 Нравится Ответить
nataliedi
Natalie·Мама подростка

@julie-mom, кто как любит )

19.11.2017 Нравится Ответить
julie-mom
Juliana·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@nik19 ну вот))😁. Одну и туже запеканку никто ж не готовит часто))) лично я люблю каждый день что -то новое кушать, немогу одно и тоже.

19.11.2017 Нравится Ответить
nik19
Татьяна ·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@julie-mom один раз , точно не поправиться) 👍👐

19.11.2017 Нравится Ответить
julie-mom
Juliana·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@nik19 я другое читала просто)) да ну впринципе немного позволить можно себе)) от 100гр не поправиться)

19.11.2017 Нравится Ответить
nik19
Татьяна ·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@julie-mom При этапе похудения морковь нежелательна:она имеет высокий , почти как у свеклы и сахара, гликемический инднкс. Именно поэтому, такие продукты как :свекла, виноград, банан, морковь не используют при похудении. А если уж их и хочется, то с клетчаткой:отрубями и /или сложными углеводами(яблоками, салатом листовым, капустой . и аналогами), и в небольших порциях совсем ☺️

19.11.2017 Нравится Ответить
julie-mom
Juliana·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@nataliedi может быть. Но это ж незначит сесть и всё сразу скушать)) я по 100 гр привыкла кушать)

19.11.2017 Нравится Ответить
nataliedi
Natalie·Мама подростка

@julie-mom, тут да, но по отдельности они лучше

19.11.2017 Нравится Ответить
julie-mom
Juliana·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@nik19 сахар по желанию написан, возможно кто -то и не худеет. А я поддерживаю свой вес. Вы считаете нельзя есть морковку на пп?

19.11.2017 Нравится Ответить
vsesyeta
Ольга·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

А ещё с тыквой вкусно)

19.11.2017 Нравится Ответить
nik19
Татьяна ·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Очень странно читать про морковь при пп и сахар, да если и без него: морковь уж точно не из разряда пп, по крайней мере на этапе похудения))

19.11.2017 Нравится Ответить
julie-mom
Juliana·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@helen1974 😊😊 спасибо))

19.11.2017 Нравится Ответить
helen1974
Елена·Мама двоих (8 лет, 20 лет)

Какая Вы молодец!!!

19.11.2017 Нравится Ответить
julie-mom
Juliana·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@nataliedi не сказала бы так)) творог со многими продуктами очень хорошо сочитается)

19.11.2017 Нравится Ответить
nataliedi
Natalie·Мама подростка

Извращенство какое-то😄

19.11.2017 Нравится Ответить
Читайте также