sovun
Совунья
Стройнеть опоздала... до нового года не так много осталось, максимум, который при всех возможных хорошестях смогу сбросить - 7 кг, но это много, очень много ;) примерно месяц назад завершила ГВ, теперь надо бы проверить свой организм на пригодность для спорта ;) в первую очередь сдала ТТГ и антитела к ТПО.. и если с щитовидной все норм, то совсем никакого оправдания мне нет 🤔а оправдываться как минимум за 23 кг.... многовато :) девочки, расскажите были ли у кого то объективные причины ожирения (кроме пережора?) удалось ли нормализовать ситуацию и решить проблемы с весом? Ну и давайте дружить и стройнеть к НГ вместе 🦉
18.11.2017
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
kroshkaru2008
@dashkin_dp85 ))) я вот у byebyebulka записалась на марафон)) плюс с диетологом посмотрим что из этого выйдет)))
18.11.2017 Нравится Ответить
sovun
@tentilhao, да, мне тренажёрный зал очень редко приносил именно удовольствие...
18.11.2017 Нравится Ответить
tentilhao
@dashkin_dp85 у меня ребёнок до последнего времени вставал в шесть утра, а ложились мы около 12, и я слабо себе представляю, как вставать ещё раньше) Ну а так мне нельзя бегать( Но я хожу в тренажёрный зал дважды в неделю. Никакого удовольствия, к слову.
18.11.2017 Нравится Ответить
sovun
@titana2110, вот на следующей неделе пойду к эндокринологу, пока с меня только щитовидку взяли, но к ней и без того претензии были, на лишний вес пожалуюсь, может чего ещё посмотрят
18.11.2017 Нравится Ответить
sovun
@kroshkaru2008, в этот раз тоже за гв не скинула, в первый раз похудела задорого за год гв :)
18.11.2017 Нравится Ответить
sovun
@tentilhao, мне нравилось бегать по утрам, но с лишними 20 кг- не решусь бегать ;) но мне от стресса даже еда уже не помогает ;)
18.11.2017 Нравится Ответить
sovun
@bu-_bu, переедание конечно же, но тут не очень понятно что первично, практически сразу после б и занималась много, и ела вполне прилично, а вес так и остался, при том что после первой б сбросила лишнее очень быстро, а в этот раз как то не особо идёт... притом последних месяца 2 совсем перестала заниматься, а вес стабильно большой...
18.11.2017 Нравится Ответить
sovun
@manyamane4ka, я уже несколько раз начинала думать с чего бы начать ;) ночью попробую сообразить и объединить все свои мысли ;)
18.11.2017 Нравится Ответить
mama_na_freelanse
Пролактин задерживаем воду в организме, и влияет на уровень ттг, даже если вы будете его компенсировать гормонами, надо будет разбираться с пролактином в первую очередь. Конечно с пп и спортом дела пойдут веселее.
18.11.2017 Нравится Ответить
bu-_bu
@manyamane4ka с подсчета калорий начать, единственный гарантированный способ
18.11.2017 Нравится Ответить
kroshkaru2008
Вот кромя "хватит жрать" у меня других причин не нашлось ,причем я за беременность набираю мало,а вот набор веса идёт во время ГВ...
18.11.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении
-худеют только на дефиците кк
- неадекватно низкий кк и много кардио приведет к зашкаливанию картизола и не даст худеть
- перерывы в диете надо делать минимум на три дня иначе уровень лептина снижается и сброс веса замедляется
- подемы инсулина помогают сбросу веса, поэтому углей боятся не стоит
- время приема пищи и количество приемов значения не имеют