Чувство усталости, раздражения и злости на себя - это то, что я чувствую в последнее время. Мне 30 лет, я очень хотела…

На мамскую усталось наложилась осенняя депрессия из-за снижения количества солнечного света и соответственно серотонина в организме.

Психиатр+антидепрессанты делают любую маму-сурка почти здоровой просто-мамой. Проверено 💪

Конечно, лучше избавляться от напряжения раньше и с меньшими потерями.

Банально, но факт: скоро будет легче. Весной подпрыгнет уровень серотонина, подрастёт ребёнок и станет ходить, захочется чаще и дольше бывать на улице и прихорашиваться для себя и других.

Короче, сурок, нужно впасть в спячку на зиму и тупо её перетерпеть.

Винчик? )

Я обычно сладенького поем и мне легчает)) у меня все точно так же только моих вообще никто никогда не забирает. Стараюсь не заморачиваться, я лежу а они по мне ползают) вроде отдых)))

Или начните с того, что пропишите все требования. Разместите объявление и пробуйте. Только так найти.

Как по мне - главное, что бы ребёнок с няней смеялся! 🙃

Есть сервис Parasolka - и можно смело начинать с пары часов, пусть не каждый день

@linchik19, нужно искать позитив, иначе можно просто свихнуться. У меня кроме няни, нет вариантов, но пока не ищу няню, потому что малой плюётся от прикорма и плачет, короче покупные банки не ест, пьёт только кефир с горем пополам. Знаешь, уговорила мужа взять отпуск и поехать с малым, вот ездили в Испанию и отдохнула, хоть конечно с ребёнком это не тот отдых, но все же. И зубы у нас лезли и вообще все неизвестно как, взяла малого и пофиг веники мороз, поехали отдыхать. Вам нужно сменить обстановку, если не получается вдвоём с мужем, попробуйте с ребёнком, даже если не сильно далеко, перевести дух необходимо.

@linchik19, у меня ещё у малого психологическая привязанность, сам не играет, сам не спит, если спит, то я с ним сижу книгу читаб, стоит встать и сразу проснётся, сон совместный и куда не пойду - везде с ним :)

@annael ой, у меня все так, как ты написала) по поводу няню - хочу одного человека, чтоб и я привыкла и ребёнок.

Держись! Понимаю очень сильно, у меня муж ушёл в 8 утра и пришёл в 10 вечера, сын 12 кг весит, спасают массажи только. Привыкла, дома некогда убирать и у меня срач, дела делаю с малым, в душ хожу тоже стул для кормления ставлю в ванну, иногда и покушать приготовить не могу нормально и няня пока не вариант, потому что у нас ещё прикорм не ввелся. Как подумаю, что меня вообще все бесит, вспоминаю что раньше с копчиком было ещё хуже и держусь :) У вас ситуация проще, можно бахнуть вина или ещё чего-то:) а в Киеве же есть сервис кофе-няня? Или на незнакомца страшно оставить?

@olgavolyanska где её найти? 😞

Няню!

Я прям читала про себя.... держись😘😘😘😘

+ 1 уставшую женщину в клуб хлых теток😭 муж постоянно на работе, я с малым одна, а бабушки-дедушки все за 300 км😣 так что даже раз в неделю, оставить не на кого, про стрижки-маникюры-спортзалы и т.п. я вообще молчу, записаться куда-то нереально, с мужа работой даже на завтра что-то планировать сложно, не то что за неделю😲 отдых с ребенком, для меня лично, тоже не отдых, его уложить где-то вне дома - сразу можно 😕🔫, а без сна, что это за отдых такой? Единственный выход - вызвать бабушек и уехать на пару дней с мужем, ну это лично для меня.

Якось так знайомо :-(

Ближайшим летом отправляйтесь все на море😉

Я думала такое состояние только поначалу с непривычки,а оказывается дальше только накапливается все больше...в общем я с вами😔

Честно говоря тоже самое... целый день с ребёнком, плюс готовка, уборка... хочется немножко отдыха, у нас не забирают бабушки с дедушками, мы ходим вместе с ребенком к им, только если нас куда-то пригласили, то могут присмотреть. Папа целыми днями работает, очень мало времени проводит с сыном... разгрузки не хватает хоть какой-то, еще погода такая, что уже с неделю головные боли, состояние овоща...

Ой девченки прочитала коменты и поняла что мне ваще надо молчать ... пишу как я нахожу время для себя любимой! Каждый час 15 минут мои,и мне все равно что творится за исключением кормление ребенка! Это можешь в нете полазить или кофе выпить. Дальше.. с утра бужу малую ,собираю и везу в школу,остальные спят.. приезжаю собираю мужу еду на работу,отправляю его.. потом пью чай.. этим временем просыпаются дети.. делают утренний туалет и идут кушать. Дальше я убираю на кухне а дети до обеда играют как хотят.. рисуют лепят.. потом обед и двое меньших идут спать.это часа 2 будет тишина. Я этим временим кушать готовлю, еду за малой в школу. Она приходит делаем уроки.. потом муж берет всех детей и собаку и идет гулять у меня еще час мой появился .. в 20.30 всем отбой. И снова мое время 😝✌ ну как то так.. вам мой совет ! 1. Таблетки от стресса.

2. Не всегда так будет ! Когда у меня старшей было 1 год. Я думала когда она уже вырастит чтоб сама игрушки собирала😱😱 а сейчас только вспоминаю те моменты ! Цените это время,! Оно больше не вернется !

@vine0214, у вас еще маленький, а у меня ходит, знает чего хочет. Я просто еще не привыкла что его не надо постоянно на руках таскать. Устала, сажусь на диван и накрываюсь с ним с головой пледом, так можно минут 20 играть и тд

Меняйте свои мысли, все таки вам повезло что хоть раз в неделю забирают малого, или берите няню на пару часов в день, ходите гуляйте, по магазинам.

Вас потом будет мучать совесть что так думали) детки так быстро растут, моя уже бегает, я в шоке, а скоро садик, школа, а там уже и уедет, поэтому когда устаю сразу думаю обо всем таком и меня сразу отпускает, радуюсь что моя девочка так во мне нуждается) я еще кормлю, поэтому вообще к ней привязана что даже отлучится не могу на пол дня, но мне все нравится)

Попейте таблеточки, выпейте винчика, сходите с мужем на романтическое свидание, пусть порадует вас цветами, сюрприз какой-то сделает, вот и вдохнет в вас жизнь)

@vine0214, то же самое!👍

Прям все про меня, и если честно то легче стало что я не одна такая!!!🤦‍♀️

Ещё уж очень меня раздражают подруги, знакомые, неважно, люди у которых детям по 5 лет, или одногодки моего старшего(9 лет) Приглашают они в гости или предлагают где-то встретиться, я отказываюсь, так как нам не помогают бабушки( это ещё один наболевший момент!) а они в ответ, у тебя уже такая большая малышка а ты все никуда не ходишь!!!! Ха-ха-ха как быстро все забывается!!!!😤

Как четко все написано. Сама постоянно борюсь с аналогичным состоянием. Боялась здесь высказывать такие свои мысли, думая, что только одну меня все раздражает, а у других все так классно ми-ми-ми.

Я уже и выйти на работу успела, спустя 2.5 мес уволилась без сожаления с пониманием , что в общеобразовательную школу ни ногой) и стало еще хуже в плане расшатанной нервной системы после чужих невменяемых деточек.

Муж вообще в рейсе уже полгода.

А если по теме - это банальная дикая усталость.

Каждый раз, в такие моменты, твержу себе мантру "все временно"))

Кстати собираюсь на следующие выходные в Киев, может поездка отвлечет от буденности 😉

@linchik19 попробуйте договорится с родителями, чтоб посидели с малым неделю, а сами на отдых! Перезагрузка будет просто супер, с мужем отношения наладятся, короче будете полны сил и энергии!

У меня совсем недавно был такой период. Все расставила по местам командировка мужа, когда я как белка в колесе, старшая-младшая, накормить, уложить, на танцы, английский, плавание сводить.

Еще и Дашка со своими гормонами переходного возраста. Муж вернулся из командировеи и я поняла, что я отдыхаю. Нет, больше он не стал помогать, но мне уже и этого более чем достаточно. А еще, Лина, вам нужно выбраться на недельку в теплые края. Это очень помогает найти свою гармонию.

@vine0214 к сожалению нет такой возможности

@mamacita. @funduk это хорошо, что есть те, кому хочется пожалеть,а не говорить - ты же мать, что за нытьё и бла бла бла)

@mamacita. Друже, ты не могла не ответить в этом посте 😅 . Мне тоже всех плачущих, ноющих, уставших, с кубиком в попе и дергающимся глазом хочется обнять и дать кусочек шоколадки.

@gulchitai и я могу справиться, но в голове стоит установка - прийдёт муж и поможет. А если не ждешь, то все получается сделать и самой

Блин, знакомо.

@mamacita., мне тоже было страшно...

@vine0214, те же темы на вечер. Хотя уже могу сама с малым справиться спокойно.

@mamacita., по совету девочек от сюда же на олх. Я дала сама объявление. Нашла замечательного человека.

А не получится у родителей забирать несколько раз в неделю на пару часов, например? Мне сейчас помогает тренажерка. Моя мама гуляет с малым в это время. А я после занятий прихожу уставшая, но соскучившаяся за сыном. Смена обстановки, совсем не мамское занятие. А вот насчёт вечера у меня аналогичные пока чувства, жуткое раздражение и нетерпение, если муж задерживается даже на 20 минут. Я жду его как новый год блин. Кажется вот он придет и все наладится

У нас и того хуже...вечно сама с двумя детьми ( муж работает,но доход желает лучшего((( но! Поверь мне, я это прохожу второй раз и вот что хочу сказатт: с первым думала так же и хандрила...поверь,все вернётся, привычный образ жизни будет, а Тимур маленьким уже НИКОГДА не будет😖 старший вырос и у меня ращвящалмсь руки,все стало на свои места...но маленьким и таким няшкой он уже никогда снова не станет! Поэтому не торопи время, дердись и просто наслаждайся каждым моментом!) это все наши мамские гормоны😘😘😘

Лин как я тебя понимаю, несмотря на то что мне помогают с домом. Все чаще накрывает злость. Борюсь - магний с iherb (если надо скину в личку какой), вчера винишком три глотка закинулась, а то божоле же сезон. С мужем после того как уложу спать Лизу вместе время проводим так, как проводили до рождения Лизы - играем вместе или на пс или на пс4. (Угнать вертолёт и убийства очень бодрят 😬). Ну и самое главное у меня, если я секс все время переношу и откладываю, становлюсь злее, заметила. Поэтому как бы я не устала, пристаю к мужу

Как я вас понимаю(((поддерживаю винчик!3 года декрета это уже капец!часто смотрю кино разное.на улице общение с другими адекватными мамами)иногда пропиваю успокоительные.Дальше будет легче немного😜

У меня ребенок целый день на руках,даже спит.Включаю сериал,делаю чай/кофе ,сын играет игрушками сидя на мне,а я смотрю кино. Ношу его за собой везде,готовлю с ним на руках. Приняла это как данность)

Возьмите няню на несколько часов в неделю. Мне очень помогло 3 раза в неделю по 3 часа. Придумайте чем заняться- хобби, книга, прогулка, пробежка, сериал

На мамскую усталось наложилась осенняя депрессия из-за снижения количества солнечного света и соответственно серотонина в организме.

Психиатр+антидепрессанты делают любую маму-сурка почти здоровой просто-мамой. Проверено 💪

Конечно, лучше избавляться от напряжения раньше и с меньшими потерями.

Банально, но факт: скоро будет легче. Весной подпрыгнет уровень серотонина, подрастёт ребёнок и станет ходить, захочется чаще и дольше бывать на улице и прихорашиваться для себя и других.

Короче, сурок, нужно впасть в спячку на зиму и тупо её перетерпеть.

@juli_tarakanova да, есть такое. Мне кажется, я стала сплошной ЖДУН - отдыха, сна, мужа, покоя)

+1, подпишусь на комменты

Вот вот, и у меня таже тема. И не помогают витаминки типа антистрес, и винишко не помогает.... и думаешь как социально не деградировать в этом дектете

Я заметила, что больше устаю от ожиданий, чем от какой-то конкретной работы. Типа «вот 21.00 надо положить детей спать и тогда я смогу отдохнуть» а у детей то ни в одном глазу. А ты уже себя запрограммировала на отдых после сна и мучаешь этих детей 2 часа у кроватки. Это я образно. Тоже и с мужем, ждешь, что прийдет, сам поест, детей спать уложит, тебя поцелует и сделает ванну. Но он такой секой приходит, просит есть и сам идет спать)) и я начинаю закипать) ну короче, ты поняла)

@yuliasia_ua я имела ввиду, кроме капризов , он же ещё на сисе висит 🙈

@masya_masyasya аллергия на алкоголь 🙈 все! Я перестану жаловаться)

@masya_masyasya ой, да. Есть такое. Он потом так горько плачет 😥😥😥😥

@linchik19, у меня аллергия на алкоголь 😭 мне больше всех повезло 😭😂

@linchik19, сама не знаю, но таблеточки пока помогают ) А если серьезно, я стресс заедала, нажрала +13 кг. Теперь пытаюсь сбросить. Ну короче тоже не весело. Могу накричать на малую, потом рыдаю и прошу у неё прощения. Теперь когда сильно злюсь, читаю стишок про себя, чтобы успокоиться

@yuliasia_ua та 100% что-то ещё) от одного магния не попускало бы

@yuliasia_ua боже, вы ещё на гв 😞

@masya_masyasya как ты спасаешься, если не пьешь? 😂

@yuliasia_ua, та вааще, в говнище короче 😂🤣

Это реально усталость. Только от нее такие мысли и поведение(У меня такое же😩Но учусь настраиваться на позитив, ведь у нас есть многое, чего нет у других и даже как-то стыдно становится за свое нытье и раздражительность

@yuliasia_ua, это правильно, я не думаю, что в Фраголино он вообще есть, алкоголь этот 😂😂😂 Я иногда жалею, что не пью

Все такое испытывали))) старайтесь искать плюсы в не минусы и чаще выбирайтесь с малым куда то👍🏻

Все тоже самое.просто испортилсЯ характер.стала пила дружба.РеальнаЯ проблема у нас в голове и усталость.мне помагает глицисед 2нед.

йога нидра. Но я засипаю под нее.так что не варик.

И просто надо уйти от графика.спешки и желания все успеть и еще и хорошо.ничег страшног в том чтоб вместо прогулки лечь посмотреть сериал.передачу и т.д а малого обложить рядом игрушками.или 2раза покормить одним и тем же. и пусть весь мир подождет

У меня тоже было такое состояние , я приехала к своей маме , раньше боялась малого даже ей на долго оставлять хотя она в нем души не чает ) но в этот раз я решила оторваться 🤦‍♀️😂😂😂😂 года 3 вообще ничего не пила а тут со старыми друзьями уже день 5 зависаем 😅😆завтра уезжать а уезжать не хочется ))))))) попустило вообщем немного .

Меня тоже часто посещают мысли об отдыхе. Так хочется сменить обстановку... и если раньше ( когда была беременна) я говорила, как это мы полетим отдыхать без ребёнка? То теперь такой вопрос не возникает:) отдых должен быть отдыхом:)))

@yuliasia_ua, Димон подливал наверно 😂

@vikast, у меня с айхерб, лучше нашего Б6 и магникума. Помогают, глаз не дёргается и убивать не хочется 😂

@yuliasia_ua чудесно) я завтра тоже вдудлю много чего-нибудь

@masya_masyasya, помогают ? Антистресс ?

Было тоже самое, но месяца полтора пропила валерьянку по 4т в день и все стало на свои места, все как то чудным образом улучшилось))) а еще мне помогла такая мысль...что мне мешает быть тем человеком, которым я хочу? И я стала гулять в разы больше (как и хотела, но боялась до этого), стала заниматься больше теми делами, что приносят удовольствие, похудела. А у Вас еще могут быть отголоски гармонов. Просто берите себя в руки, все будет хорошо!!!

Прям описали мое состояние. Только мне 27, а ситуация не меняется

Посмотри на это с другой стороны)есть хоть на кого ребенка сплавить))хоть на ночь)😘надо отдохнуть

@linchik19, магний )

@masya_masyasya какие? 😥

То же самое. Нужен отдых, вы опустели, нет энергии, а когда нет энергии начинаешь раздражаться. Я напористо начала врываться на ребенка((. Нужно как то передохнуть .

Я таблеточки пью, по той же причине

Займитесь чему-нибудь для себя. У меня тоже такое было. И не от усталости, а от того, что все однотипно,что нет возможности сделать что-то помимо домашних дел и ребенка. Очень хотелось вернутся на работу. Помню, когда провела свое первое занятие (преподаю английский) после рождения малыша, для меня это было как глоток свежего воздуха. А потом я начала печь сладости. Вот в сентябре планирую выходить на работу, хотя уже и не хочется. И самое главное, что после того, как у меня появились личные заботы, я начала в полной мере получить удовольствие от времени с ребенком.

@fouks верите, я иногда просто хочу помыть голову и попить кофе тогда, когда я хочу, а не тогда, когда могу. Тут даже не столько погулять

@linchik19, у мене від ридає вдома, ніякі іграшки не цікавлять абсолютно!

@lm_269 он и на улице не хочет гулять 😥 сплошной период капризов и плача

Реально той же самий стан! Я вас розумію від і до!! Але видихати ніхто мені не дає, навіть на ніч.. Навіть у жахливу погоду я гуляю з малюком по 3 години і стає легше

Вечерняя хандра)

Тоже все время хочу где то выйти погулять, круглые сутки сама с малышкой и никто не помогает, но как только кто-то предлагает побыть с малой, я сразу нахочу тыщу причин почему нет🙈😂

Как то боюсь расставаться со своей крошкой🙍

Мать, ты не одна! Меня тоже накрывает периодически, реву. Но у меня не забирали Жо , больше чем на 2 часа, мы постоянно 2ем. Сейчас как то легче, а раньше треш был. Это осень! Попей витамины и сходи потуси, танцуй до упаду! Все проходит, и это тоже пройдёт

@prostokarol на берегу моря желательно. ну, такое) могу ж я тоже похандрить иногда

Вы прям про меня написали(это в вас усталость говорит,отдыхайте когда только можете и где только можете

@noa21 он все знает

Всё очень похоже 😓 Вроде как за что боролись, на то и напоролись... Но меня с мес 8 стало подотпускать, хотя до сих пор не верится, что жизнь даже отдалённо не будет прежней, если своими банальными женскими делами заняться нет толком времени 😔 Я даже не могу ничего делать, пока мала спит, потому что спит она только если я рядом 🤦🏼‍♀️ Хотя уже и жизни без ребёнка не представляю и люблю больше всех на свете!

Вы не одна такая,нас тут много таких (Малыш в садик пойдёт и будет легче)

Винчик? )