ГВ завершили и сон улучшился. Сплю также, по 7-8 часов, но высыпаюсь намного лучше. Почему? А обратите внимание на количество глубокого сна, его сразу стало больше. В сентябре-октябре были дни когда глубокий сон был всего по 30-40 минут. А сейчас стабильно около 2 часов.
Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон?
не пойму этот сон, почему одни люди спят по 12 часов и им мало, а другим хватает 6-8 часов на заряд на весь день 🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Начала пить мелатонин, у меня снова все сбилось, глубокий сон показывает браслет 15 минут за ночь😖
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Я опять с вопросом про сон 🤯Сейчас пьём таблетки мелаксен, вроде помогает, первый час спит более менее, а потом начинает крутиться,стонать, и как бы не глубокий сон получается. Я все время сижу рядом. С чем это может быть связано?
Регресс сна у ребенка: как помочь малышу спать глубже?
Дорогие девочки,отзовитесь у кого был затянувшийся регресс сна?ребенок не научился уходить в глубокий сон,что Вам советовали неврологи?Мы на гв-ночью сосет каждый час,днем постоянное продление через 30мин сна
Крик души!!!!!!! Полтора часа качала дочь на фитболе и в кроватке, не уходит в глубокий сон, только перекладываю сразу просыпается. Теперь муж качает. Так каждый день!!!!!!!!!! Все режимы соблюдаю. Ужас!!! Сил нет! Готова оставить её орать в кровати, чтоб сама заснула.
@aitakalani ну они сейчас совсем подешевели, 11 тысяч всего. У меня браслет белый, серый уже стал. А черный найти не могу тут, да и пульсомер перестал работать, вот думаю не проще ли новые часы купить и не париться)