Девочки как вы встаёте с кровати? Я встаю как и раньше напрягая живот, только сейчас прочитала что нельзя так, нужно на…

Я по-всякому вставала. Как удобно было.

Девчонки пузатые штанги тягают в зале вплоть до ПДР и все ок! А кто-то два шага сделать не может, сразу в больницу на сохранение попадает. Это все индивидуально. Если чувствуете, что для вас так удобно, вставайте так)

С 30 недели болела спина. С кушетки после узи не могла встать. Вот лежу и говорю "что делать, мне больно пошевелиться".

Узистка тогда и посоветовала медленно на бок. С бока правда легче встать.

А дома у меня кровать-чердак. Вообще по лестнице карабкаюсь🙈 но пока получается

А мне вот тяжело так вставать(

Мне удобнее и менее болезненнее поворачиваться на бок

На бок, опускаю ноги и только потом сама корпус поднимаю.... раньше было тяжко привыкнуть к этому, ложилась и вставала как конь!🙈 а сейчас уже силы и состояние не то...приходится вставать так и то для меня крайне трудно...😔

На последнем приеме, врач увидев, как я встаю с кушетки, отругала меня. Говорит надо сначала на бок и потом медленно вставать.

@hamitova20 ну пусть так)

@push_push, со слов гинеколога !!! Не моих

@hamitova20 вообще-то при повороте на бок мышцы ого-го как напрягаются

Я по-всякому вставала. Как удобно было.

Девчонки пузатые штанги тягают в зале вплоть до ПДР и все ок! А кто-то два шага сделать не может, сразу в больницу на сохранение попадает. Это все индивидуально. Если чувствуете, что для вас так удобно, вставайте так)

@kristys96s, мне сказала сразу- уток так встаёт - надо на бок и вставать

Мне гинеколог жк категорически запретила подниматься через пресс, только через переворот набок, также замечание сделали в роддоме при осмотре на консультации, когда я опять хотела встать как обычно 😂

90% через бок встаю, у меня пессарий, боюсь напрягать матку лишний раз...

Как я помню , мне говорили при этом сокращение матки идёт сильное и пресс напрягается , давит на ляльку

@kristys96s, мне кажется врачам в ЖК пофиг). Они даже на это внимание не обращают.Но спросить всё же можно).

Я так думаю,что от того что напрягаешь мышцы ничего страшного,даже малыша не сжимает,он же в воде. Даже не понимаю как может одно от другого зависеть?🙃

Вас осведомить должен был участковый гинеколог как встали на учёт как себя вести и все подобное

Рекомендуют после 20 недели сначала спустить ноги с кровати, а потом поднять туловище, чтобы головокружения не было

Я стала только последнюю неделю на бок переворачиваться а потом вставать потому что не могу больше как обычно, а до этого как обычно

Помню, уже с большим животиком, сначала на бочок поближе к краю дивана скатывалась, а потом шлепалась на четвереньки на пол и уже вставала)))

@rita.mmm мне кажется, что если нет тонуса и удобно - все можно

@rita.mmm, кто-то пишет что может быть обвитые , я всегда встаю как будто пресс качаю,а тут решила посмотреть,но врач видела как я встаю с кушетки не разу мне не чего не сказала как правильно трубно вставать)нужно будет узнать

Извините,а почему нельзя вставать как обычно?

Я иногда встаю как обычно,а иногда на бок,а потом поднимаю туловище)

С 16-ой недели только через бок из-за тонуса. Иногда раком сползаю 🙈😂 короче, слезть с кровати - это целое путешествие 😂 что со мной будет в 35-40 недель 🤔

Через бок, правда уже за 30 неделю

Стараюсь на бок, но иногда забываю)))

Вторую беременность так встаю.. каждый раз забываю, да и мне удобно так!