Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ирина
Ирина
Мама сына (2 года)

Для тех кто не умеет делать это чертово наполеоновское тесто😅и вроде как #пп

Для тех кто не умеет делать это чертово наполеоновское тесто😅и вроде как #пп

-пилишь лаваш(без дрожжей);

-мешаешь одно яйцо с с/з и крахмалом(1,5 ст.л);

-греешь молоко (250мл, если безлактозное, то минус тебе в углеводную копилку);

-смешиваешь 2ое с 3м;

-варишь до загустения и постоянно помешиваешь, а то комочки и хана.

-даёшь остыть мин 10 и обмазываешь каждый кусок лавашика.

Все, ставишь в холодильник и идёшь делать пп-сгущеночку:

-молоко(200мл); -3ст.л.обезжиренного сухого молока;

-сах.зам. и ванилин;

Все смешать и варить до загустения. Дать остыть, и можно в холодильник, но мы все сразу съели🤣

#sfit_питание

5

Комментарии

velial

Анна

Мама сына-младенца

Разве лаваш это пп? =))

Отметок «Нравится»: 0
s.fit

Ирина

Мама сына (2 года)

@velial а чем не пп) на 100гр кбжу

236/8/1/47, когда в рисе, например кбжу 344/6.7/1/79

Отметок «Нравится»: 2
velial

Анна

Мама сына-младенца

@s.fit ну я и рис не ем 😂😁 а вкуснях иногда так хочется!)

Отметок «Нравится»: 0
s.fit

Ирина

Мама сына (2 года)

@velial ну рис ладно, но макароны то #ванлав😍😂 а там если сравнивать, белков чуть больше, но и углей на много) поэтому пэпэ😅

Отметок «Нравится»: 0
velial

Анна

Мама сына-младенца

@s.fit 😂😁

Отметок «Нравится»: 0