Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Лена
Лена
Мама сына-младенца

День 16 Вес снова пошел вниз, итого за 15 дней - 3 кг 🎉🎉🎉. Одежда сидит свободнее, что очень радует и придает сил…

1 из 4

День 16

Вес снова пошел вниз, итого за 15 дней - 3 кг 🎉🎉🎉.

Одежда сидит свободнее, что очень радует и придает сил двигаться дальше.

Что даётся с трудом: приходится готовить несколько блюд сразу, для семьи и для себя, поэтому готовить стала намного чаще; сегодня через силу заставила себя заниматься, плюс у сына скачок роста, постоянно на руках, на уход времени очень мало остаётся. Надеюсь, все трудности временные и скоро все устаканится.

ПИТАНИЕ: см. в скринах) снова чуть более 1300 ккал, фантазии и времени на готовку правильных блюд пока мало, ем все, что можно быстро приготовить)

УПРАЖНЕНИЯ: сегодня включила тренировку с Джиллиан 2 уровень,было много разных планок, которые пришлось заменить упражнениями с другой программы, но в целом для разнообразия хорошо, работают разные группы мышц

УХОД: пока не успеваю😔

#худеемкнг #вместевеселее

Как справляться с усталостью от готовки?

Девочки! Мне что- то готовка просто настахерела , извиняюсь за выражение😅😅😅😅 мало того, что цены на продукты огонь. Так только наготовишь, опять все по- новой… И уже ни сил, ни фантазии. Одно и тоже как- будто. Хотя вроде постоянно разное, но то что любит семья- примерно один круг блюд. Хочется, чтобы кто- то готовил блин! Вы как там, на хозяйстве? Я затрахалась, официально признаюсь себе в этом.. Получается, что девочки начинают готовить очень рано. Помогать маме, потом готовить для семьи. И так всю жизнь чтоле????!🙄 Так это я еще люблю готовить! И часто ходим в выходные завтракать куда- то или пообедать. Все равно надоело. За столько лет😭

Сколько времени вы тратите на готовку?

Сколько вы готовите? Мой муж работает 12 часов и ему надо 3 разных обеда + ребенку мы еще не все даем, что сами едим, поэтому у нас минимум, который есть в холодильнике: 1. Каша 2. 3 гарнира (например, рис, макароны, картошку) 3. 3 мяса ( например, курица, котлеты, и ребенку рыбу или тефтели) 4. Еще какое-то блюдо для ужина или полдника (суп или оладьи, или запеканка, или салат) Получается, минимум 5 полноценных блюд. И меня уже бесит это готовка, но я не умею ругаться (если я начну все высказывать, то я буду плакать), поэтому все в себе держу и лишь злюсь на мужа, что мне приходится ему столько готовить и совсем нет времени на свои хобби. Не ругаюсь, Но он, конечно, в курсе, что я зла 🤪 Если вы готовите столько же и у вас нет времени ни на что, кроме этой сраной готовки, то мне станет легче.

Почему дети считают нас неудачниками из-за готовки?

Это я трачу весь день на приготовление разных блюд моим детям (под их оры и крики), чтобы когда они выросли они рассказали психологам, что они неудачники, потому что я уделяла слишком мало времени им пока была занята готовкой