Боль в спине ... это ужас ,третий день в постели ... бандаж не помогает . Девчонки ,может кто сталкивался ,чем спасаетесь ,чтобы хоть как то облегчишь эти муки ? Читала на форумах русских девочки свечами спасаются ,а здесь в Испании что искать ... зарядку делать через слезы 😢 Или может все таки есть какое то спасение ..?
Мне очень плавание помогает. Все само встаёт на место. Ну и да, плюсую за поход к остеопату. 😊
@maryiajoukava, 😔😔😔спасибо большое ,Мария ! Вы в меня вселили надежду ❤️🤧
@takeiteasy, спасибо ) мне помог массаж , один раз врач пришёл домой ,а то я сама не могла даже подняться с кровати , через день уже сама ходила . Очень был сложный период ,конечно ...( Две недели страданий