Боль в спине ... это ужас ,третий день в постели ... бандаж не помогает . Девчонки ,может кто сталкивался ,чем спасаетесь ,чтобы хоть как то облегчишь эти муки ? Читала на форумах русских девочки свечами спасаются ,а здесь в Испании что искать ... зарядку делать через слезы 😢 Или может все таки есть какое то спасение ..?