Думаю вот купить карту в фитнес клуб, в бассейн походить, на йогу. 🤔Кто ходил или ходит?как вам?

Вот будет тонус у вас или ещё что-нибудь так запретят всем заниматься, не торопитесь, беременность непредсказуемая штука. Я после 30 недель на аквааэробику ходила в санаторий зелёная роща

в бассейн всю беременность ходила👍кайф😊

Завтра иду в бассейн на аквааэробику, могу отписаться. Лучше реально каждый раз платить чем абонемент, мало ли, не подойдет вдруг)

@alsafari, в какой бассейн?

@julia3101 в тан на зорге. Его очень хвалят, и вода теплее чем везде и очистка без хлорки. Попробую)

@alsafari, отпишитесь потом, пожалуйста))

@julia3101 хорошо)

Я ходила!! Это отлично просто!!! В Менделеев на занятия беременных и в бассейн и на фитнес отдельно!!! Вообщем и настроение поднимает и в целом самочувствие улучшается

Если пойдете на обычную йогу - обязательно предупредите тренера, потому что очень много поз под запретом для беременых

Но ходить начала с 16 недели как токсикоз закончился

В маленькое чудо ходила на аквааэробику. Очень нравилось. Тренер Ульяна там замечательная. Занятия в орандж фитнес проходили. Ходила 2 раза в неделю.

@zesta, маленькое чудо это что?

@julia3101 наберите в инете. Жто центр подготовки к родам. У них и лекции есть, и йога,и аквааэробика, и фитнес. Все для беременных. Они часто в роддомах или в магазинах для будущих мам проводят бесплатные лекции. Найдите в любой соц сети их, чтобы следить когда что проходит

@alsafari, я конечно была в Тане в прошлом году, но вода там была однозначно с хлором. И ооочень редко ее меняли.

Конечно возможно, что все изменилось.

На данный момент я считаю, что самый чистый и менее хдорированный - бассейн БГПУ. Ну он еще и новый плюс ко всему

@malysheva_aa, бгпу или бгау? Я читала, что аграрный самый чистый сейчас

@julia3101, именно БГПУ. На С.Перовской. Хотя в БГАУ не была. Но я там училась 😅 наверное какой универ, такой и бассейн 😃 Хотя заинтересовали, нужно посмотреть сходить 😊

@julia3101, может пригодится 😊

Я тоже за маленькое чудо, там есть и фитнес и йога и аквааэробика! Все занятия специально для беременных, есть и абонитменты и разовое посещения. И нагрузки хватает и к родам идёт спец подготовка. Все пройденные занятия и упражнения помогут в самый ответственный момент! Даже попу и ноги качаем - приятный бонус для фигуры после родов ☺️

Тоже с 13 недели почти до родов ходила на акву в Маленькое чудо. И вода теплая и тренер супер-Ульяна! Она меня даже по ватсаппу консультировала по упражнениям, когда я на море была и подзабыла, что и как делать)

@malysheva_aa, спасибо большое) не слышала даже об этом бассейне

В зеленой роще аквааэробика есть

Я тоже рекомендую сначала на пробное. Мне вот аквааэробика вообще не подошла, очень тяжело было. Сейчас подумываю об аква-йоге)

Я в "Оранж фитнес" ходила -специально программа для бер 👍

Собираюсь в бассейн ходить, какой не выбрала, либо аграрный , либо тан, но в тан бывают людей без справки пускают, вот теперь страшновато подцепить там что-то.

К весне в маленькое чудо, там уже Занятия) и йога и аквааэробика

@vita1988, я тоже думала туда, но по времени не успеваю с работы😔

@evateilor, серьёзно?😨это я про тан

@julia3101, ну нас собирались пустить без справок) по телефону сказали - ладно, приходите.

@evateilor, обалдеть😨а так позиционируют себя

@evateilor, @julia3101, @malysheva_aa,

Я начала ходить в бассейн в БГАУ и там мне больше всего из Уфимских понравилось !!!! Не сравнить ни с чем!

Во-первых, туда никак не пускают без справок, без неё не купишь билет и не зайдёшь

Во-вторых 8! Дорожек, что больше на 2 чем в остальных!

В-третьих, вода не сильно тёплая, что не создаёт неприятных ощущений когда плаваешь

В-четвёртых, новый ухоженный

Из минусов-очистка хлором.

И если не умеешь плавать, то там глубина с 1,8.

Потом как то сходила в Динамо-ужасно, воняет в душе канализацией, пустили без справки, никакого сервиса! Лягушатник на дорожках! Вообщем лично мне больше всего понравилось в БГАУ.

В Тан тоже ходила - тоже не без греха на справки.

Ещё муж ходит в буревестник, говорит хорошо

@evaaaaaaaa, спасибо, начну туда ходить тогда) мне ближе всего)

@evaaaaaaaa, а вы когда справки собирали в бассейн, терапевт не просил справку от гини?

@evateilor, я как раз планировала б и у меня есть данные от г