@natali_93, ну мне врач говорил, что киви можно. Просто я боюсь свежее есть пока с животиком не устаканится..

Я питалась воздухом🤣🤣🤣 сыпало так сильно что страшно было есть))))

@pavlovskaya_k, ну похудеть это и я хочу)))но тут как не почитаю, то нельзя многие фрукты. А сейчас так хочется хурмы, да и в киви много полезного даже для укрепления иммунитета.

@natali_93 а как же примеры, когда мамочки блюдут диету безукоризненно или не кормят грудью, а у малышей и газики, и колики? Дело не в питании мамы. Это незрелость всех систем детского организма. Кушайте и не заморачивайтесь

@elena_kravchenko, спасибо . полезная статья

@natali_93, да наверное не зависят они от питания) Ну откровенно газообразующего типа капусты, винограда, бобовых есть не стоит, а остальное-почему бы и нет?) Просто я придерживаюсь диеты, потому что боюсь что вдруг съем и ЕЩЁ хуже будет с животиком...боюсь в общем) Ну ещё и самой похудеть хотелось бы)

Газики не всегда зависят от питания мамы.. Да с молочкой лучше не баловаться, потому что очень часто встречается аллергия.... Все в меру и все будет хорошо... Не забывайте и о своём организме он нуждается в питании...

@pavlovskaya_k, спасибо за такой развернутый ответ😊 у нас тоже газики, грешила на то что съела что то не то, но вроде и не ела, а они есть.

1 месяц
Гречка без соли(соль можно, но я для себя без соли, чтоб вес уходил)
Макароны
Мясо без соли:индейка,говядина,кролик,телятина отварная
Рыба иногда (простая-хек, минтай)
Хлеб бездражжевой
Печенье Мария
Бананы(1 в день)
Яблоки запечённые (1 в день)
Чай для лактации
Кефир
Творог(грамм 100 в день)
Сыр (адыгейский, сулугуни, лёгкий от Савушкин)
Овощи в мультиварке/на пару без соли: брокколи,цветная капуста,кабачек,картошка
Березовый сок

2 месяц
Ввела:
Овсянка
Зефир(1 в день)
Увеличила до 2 яблок в день запеченых
Сушки без ванилина
Ряженка
Брюссельская капуста
Йогурт греческий

3 месяц
Ввела:
Яйца в блюда(в отварном пока не ела)
Сметана нежирная (10-15%)
Мармелад
Детские мясные пюре в баночках и яблочное пюре
Морковка в пареном/отварном виде
Ириски(1-2 в день)

С 4-го месяца хочу пробовать вводить киви, свежие яблоки, орехи, может быть свежую морковь

Но прошу заметить, что несмотря на все ограничения, газики у нас с 1,5 недели и каждый день до сих пор (нам 2,5 месяца).

@gaponya, да кг я боюсь даже есть, может быть передоз)))начну с маленького кусочка)

@natali_93 попробуйте шоколад, если все нормально, то ешьте..но, конечно, же не кг)

@alessya17, ого) надеюсь и у нас так будет)

@natali_93 у первого на помидоры и яйцо когда я ела и кормила.. и на молочку до года, когда сам ел. У второго - нет.

@natali_93 попробуйте кусочек. Мою ни на что не высыпало. Сладкое, особенно конфеты, ела регулярно

@alessya17, шоколаду требует организм)) но боюсь есть)

@gaponya, а аллергии небыло ни на что у ребенка?

У меня не было особой диеты. Просто здоровое питание. Если хотелось вредного - кусочек позволяла, а то и два)

Мне кажется у всех вначале кожа шелушиться, верхний слой просто обновляется.

С первым ела все кроме газообразующих продуктов, красных овощей и фруктов. Через месяц начала все пробовать потихоньку. Со вторым сразу начала есть все по немногу. За границей вообще нет никакого списка продуктов. С первым колики были, со вторым - не почувствовала. Как я читала, просто дети разные, болевой порог разный от этого и зависит - плачет ребенок или нет от коликов.

Из сладкого мне врач говорила можно мармелад на фруктозе светлого цвета

@murik.lil, спасибо 😊

@anvit06, нам в роддоме сосиски давали) про шелушения не знала. Тоже как то замечала,но не думала что от еды может быть. Спасибо

Каши без соли. Рис, гречка, овсянка.
Картошка
3р в нед творог
1р в нед печень свининную тушёную, мясо отварное
Сухари, печенье Мария , сок бер. Чай с фруктозой.
Яблоко зел. Запечённое

@kadetka, @oljab, @murdarina, спасибо 😊

Гречка в основном ,тушеное мясо(кролик, говядина,язык) с луком и морковкой.супчик на курином филе не зажареный..макароны и картофель не ела.моя дочь реагировала животик болел..гречка овсянка..колбасы сосиски не ела..сок березовый лучше не пить особенно покупной у моей шелушились ножки перестала пить кожа стада мягкая и нежная..печенье мария чай с молоком и компот из сухофруктов..я придерживалась питания .у моей малышки коликов не было.Как по мне то колики все таки зависят от питания мамы..это лично мое мнение)))

Молоко не балуйтесь, можно напить аллергию на белок коровьего молока, все а меру

До 3х месяцев по таблице воз для кормящих.С 3х месяцев по тихоньку уже все,сейчас ем все ,кроме цитрусовых(я не фанат просто)

Первый месяц всё отваривала, ела сушки и сухари, березовый сок и молоко. Потом как обычно: жареное, солёное, копчёное)))