Пост-мотивация в первую очередь для себя!!! 10 лет назад, когда я была беременна дочкой, у меня были очень большие синие растяжки. Они начали появляться после 30 недели. Все врачи и медсёстры которые видели мой живот - причитали: «...как же ты себя запустила в 18 то лет». А у меня талия до беременности была 60-62 сантиметра и бёдра 89, при росте 180. Да и вес был после удаленного аппендицита (на четвёртом месяце беременности) был 49 кг , а рожать я шла 78 кг и малышка родилась 4,5:) так что я растянула в то время все что возможно. Но спорт, ПП, скрабы, контрастный душ , делают магию- все растяжки стали почти незаметны и по цвету и по размеру! Последнее два фото это год-два назад, вес 60-62 кг. 2-е и 3-е фото это 10 лет назад, когда ждала свою Лизуню. А первое фото - это мы сегодня с нашим малышом на 37 недельке! Так что девчонки не сдаёмся , приводим себя в порядок!!! P.S: в эту беременность у меня не намёка на новые растяжки пока нет и надеюсь уже не будет. Этот волшебный эффект я получила от обычного аптечного кокосового масла.
@id6031633, :) здорово. Да, во время вскармливаниям тяжело контролировать вес, уже после окончания можно и тренироваться и с помощью питания набирать массу. Но для меня тоже главное это кормить насколько возможно долго. А потом уже все остальное.