Кристина
dribnokhod.ka
Кристина·Мама дочки (2 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Привет, девчули😊

Готовы сегодня вкусить с утреца весь шарм целлюлита?

______

Расскажу о ПЛОХИХ привычках, которые приведут вас прямиком к целлюлиту🤜

Листаем картинки вбок👉

______

❎Ночной дожор никому ещё не полезен. Питание после 19:00 вообще очень вредно для вашего организма.

✔Решение - кисломолочка.

.

❎Нет сил нормально позавтракать? Найди! кофе на завтрак не поможет проснуться.

✔Организм необходимо разогнать, чтобы все было переработано в печи метаболизма.

.

❎Курение не только вредит организму, оно ещё и застаивает кровообращение. Отсюда целлюлит.

✔Вывод очевиден

.

❎Не дай себе засохнуть. Мало выпитой жидкости - застои в организме

✔ Пьем больше, 2-3 литра воды в день.

.

❎Все вкусности, но не полезности. Солёное, жирное, мучное, сладкое...

✔Сводим к минимуму. Пытаемся заменить аналогами ПП.

.

❎Обжорство и чрезмерное употребление сладкого и газировки.

✔Постепенно убираем все это из рациона, добавляем подвижности образу жизни

______

Хотите рацион питания от целлюлита?

❓❔❓ Вопросы, уважаемые красотки?

1

Комментарии

bnh

Одно без другого никак по моему)))

Нравится Ответить
dribnokhod.ka
Кристина·Мама дочки (2 года)

@aksenovaelka да, когда делаешь комплекс, то вообще хорошо получается 😊

Нравится Ответить
bnh

Спорт убрал целлюлит полностью...ну и ПП конечно...

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →
Ксения
feuer_xu
Ксения·Мама дочки (3 года)

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

10117
welena18161 У нас все в свободном доступе, у сестры две дочери, для нее сахар это зло, говорит они
kris.mamaa Поддерживаю. У старшей невестки дети безмерно едят конфеты, печенье, чипсы и бургеры. Одному 5 другой 4. Лежат
angei Тоже стараюсь давать как можно меньше сладкого, но знаю, что его втихаря подкармливают свекр со свекровью 😬
Читать все 1557 комментариев →
Яна
yanina.hav
Яна·Мама двоих (младенец)

Постоянные сборы денег в детском саду: как сэкономить

У нас в саду группа миллионеров какая-то собралась. У нас что не неделя, то мы на что-то собираем. Сейчас на подарки воспитам и нянечке по 530₽ вышло (сертификат по 5К каждой) одну из воспит мы даже не видели, она ещё ни разу не выходила на группу, а сразу такой подгон как-то прям сильно👍🏻

На подарки новогодние детям по 700₽ вышло. Я может бабка какая-то но нахера такие суммы на всё? Можно же более бюджетные варианты подарков детям выбрать, это просто САДИК! Дома понятно что-то нормальное взять,...

Читать далее →
9413
nata642132188 В саду сдавали на все про все по 5 тыс на год . В школе сдаём по
lolyika Средняя группа, мы сдали вроде 2000 на год. И это на все про все. Пластилин только покупали
mamavaryshki Случайно наткнулась на ваш пост 🫣 кто-то уже слил
Читать все 1375 комментариев →
Julia
jvinter
Julia·Мама дочки-младенца
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Мама первого ребёнка в 37. Да, и что с того?

Периодически натыкаюсь на посты и комменты вроде:
«Рожать нужно до 30, а лучше до 25! Потом организм уже не тот, и вообще — ребёнок подрастёт, а ты уже в бабушки записана...»

Ага. Ну спасибо, что напомнили, что после 30 женщина превращается в тыкву.
Только я вот стала мамой впервые в 37 — и не чувствую себя ни бабушкой, ни тыквой.

🌿 У меня нет ощущения, что я «опоздала». Потому что я точно знаю - я пришла в материнство вовремя. Моё вовремя.
И мне п...

Читать далее →
89287
radikkk Это очень круто что вы мамой становитесь в таком возрасте. Прожив и прощупав жизнь, увидев и познав
nairabg-85 В 37 лет родила свою прекрасную малышку!!! Очень рада и счастлива! И Вам того же желаю!!!!🥰 Ну,
alex7778 Спасибо вам за этот пост, надоели эти стереотипы, и жалось во взглядах что в 33 ты еще
Читать все 922 комментария →
Терещенко Олеся
lisakolbasa666
Терещенко Олеся·Мама сына (1 год)

Как я прошла долгий путь к материнству?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+5

Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.

Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..

Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям

Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...

Читать далее →
3710288
vlada34 Читаю и рыдаю 😭сколько же может перенести женщина!вы умничка что не сдались, что все это вынесли и
irina3444 Мурашки по коже от вашей истории... это ж на сколько вы сильные люди. Молодцы что прошли этот
yulyavik Здравствуйте, как выявили мутацию гена гемостаза?
Читать все 916 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении