Вопрос к полуночникам😆😜кто и как приводил себя в форму после родов?
Скажем так,я не из тех кто выписался из роддома с идеальной фигурой😔
Лучший комментарий
Комментарии
@soloha, 💋💋спасибо,дорогая) я про массаж тоже думала,осталось найти хорошего мастера 😅
Хожу. И что? Вы считаете, что если в доме убираться, готовить, ходить гулять. И это активный образ жизни?
@qwefdgjhg.843 ну все равно ре поняла,почему в декрете пассивный образ жизни.Вы разве с ребенком гулять не ходите и домашнее хозяйство не ведете?
@spa148 не крутилась, я как белка в колесе, и не кормила грудью
@qwefdgjhg.843 вот Вы меня насмешили)))Ну только если есть няня,домработница и ребенок все время спит😁А если этого нет,то больше похоже на белку в колесе эта мама и очень быстро все лишнее убирается.А если гв ,так и еще быстрей
Нашему малышу делал массаж молодой человек !!! Как оказалось ,что он не только детский ...но и взрослый массажист ! Он делает очень много видов , я поинтересовалась можно ли что- то сделать ,чтобы быстро вернуться в форму до родов ,он мне посоветовал фитнес формирующий массаж - мне хватило 8 занятий ) и вес как и до родов стал )
@dranik, я слышала,что даёт результаты шлифовка.
Я поправилась на 18 кг,но на гв похудела на 22ничего не делая и при этом еда все подряд в огромных количествах,после отмены гв набрала уже 1,5 кг поэтому сейчас стараюсь закрыть рот
На учёт становилась 71 кг, рожать шла 89, с роддома выписалась 81, за год стала 60,сейчас 62,пп,ну и немного пыталась по системе Миримановой
Чтобы привести кожу и живот в порядок, ей нужно придать тонус. А это массаж. Вот жду, когда закончатся выделения и полечу на корректирующий массаж
Я села на ПП две недели назад,, медленно но верно- 1,100
-7 см в талии
Пока что не успеваю делать упражнения, планирую а зал со следующего месяца, потому что живот как холодец....после родов ушло сразу же 10 кг,потом за месяц ещё 7 ,пока не гв была...потом гв свернулось и эти 7 кг прилипли как банный лист ,в итоге они уходили у меня где то 5 месяцев, ребенок очень активный не успевала поесть....потом для себя решила что надо что то менять и начала ПП,не могу сказать что я днями у плиты, просто готовлю на 2 -3 дня сразу
Вернулась в праздник форму за месяц, набрала 18 кг. Ни чего не делала)
@maliha-masha я вот не очень верила в это пп
Но оно работает
С жизни не сидела на диетах, сложно было ток первый вечер, хотела есть.. Счас норм)
Иногда и сладкого чуток сьесть могу..
Из, упражнений делают только 4
С мужем вместе) так веселее
Написала знакомому тренеру,советует брать велотренажер в прокат и по часу утром и вечером заниматься и конечно же правильное питание. Нам с малышом иногда так весело бывает,что за день могу только кружку кофе выпить..
Пп+упражнения
Вот за 2 нед -2.2 кг
Проблема одна -животик..
Послушаю...я то вернулась в прежний вес за 10 дней после родов. Но.. живот огромный при этом. Разница с добеременным в талии аж в 7 см. Поэтому вес, это еще не главное. Вот подтянуть бы все тело, и от желейного живота избавиться.
@maliha-masha если вернулись в прежнюю форму, это уже хорошо. Не многим удается вернуть то, что было. Похудеть в декретном трудно, пассивная жизнь.
@nastya.taishina, у неё на стене есть крутой пост про восстановление фигуры)
@qwefdgjhg.843, и я в прежнюю вернулась,но скажем так прежняя форма тоже была не моим восторгом и мечтой 😬
До беременности весила 53 кг, в них же и вернулась. Примерно, через 5-6 месяцев
@qwefdgjhg.843, в прежнюю? Или ещё лучше чем было?
Послушаю...я то вернулась в прежний вес за 10 дней после родов. Но.. живот огромный при этом. Разница с добеременным в талии аж в 7 см. Поэтому вес, это еще не главное. Вот подтянуть бы все тело, и от желейного живота избавиться.