

Листайте 👉🏻
Хотите маленький секрет? 😀
У меня многие девочки спрашивают, а что ты совсем нельзя сладкое и т.д
И многие девушки, так думают, что если худеть, то нужно сразу ограничить себя во всем!
Но это не так! Забудьте об этом!
Можно есть все и худеть..но самый главное, что мы должны соблюдать 80% рациона- это здоровая нормальная еда, остальные 20% мы отдаём предпочтение «вкусняшкам»
У каждого они разные, в кого-то жареная картошечка, у других шоколад.
Есть ещё 1 правило, что мы должны считать кбжу (калории, белки, жиры и углеводы) в первые месяцы, это необходимо, что бы понять, что нужно и сколько твоему организму.
Как нибудь, я соберусь рассказать свою историю, своего похудения, расскажу все свои ошибки, взлёты и падения 🙈
Девочки а вы худели?
Легко ли вам это далось и какие были ошибки? Интересно послушать ваши истории ♥️
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Девочки, поделитесь своими историями)
Ваши мужья много принимали участие в воспитании и ухаживании за ребенком в возрасте до 6 месяцев и позже?))
Что вы купили для новорожденного , о чем слышали от многих что это очень нужная вещь , но по факту это оказалось бесполезнейшей покупкой для вас и вашего малыша?

Мой птенчик ! Помните да!2015 год ,прегги ,Жужуби,
Для многих эти слова загадка ,но для не многих это история!
Помню лента обновлялась раз в час,и постов было за сутки 5-10))
А вы старички что помните? Может истории какие!
Помню как ребёнок упал на пол у кого то !помню лизбиянок!помню помню,а ты что помнишь?
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?
Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .
Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.
Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Классно! Послушаю... Сильно не поправлялась, но есть к чему стремиться) Для меня проблема даже 2-3 кг сбросить.