Кристина
kris.napp
Кристина ·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2

Листайте 👉🏻

Хотите маленький секрет? 😀

У меня многие девочки спрашивают, а что ты совсем нельзя сладкое и т.д

И многие девушки, так думают, что если худеть, то нужно сразу ограничить себя во всем!

Но это не так! Забудьте об этом!

Можно есть все и худеть..но самый главное, что мы должны соблюдать 80% рациона- это здоровая нормальная еда, остальные 20% мы отдаём предпочтение «вкусняшкам»

У каждого они разные, в кого-то жареная картошечка, у других шоколад.

Есть ещё 1 правило, что мы должны считать кбжу (калории, белки, жиры и углеводы) в первые месяцы, это необходимо, что бы понять, что нужно и сколько твоему организму.

Как нибудь, я соберусь рассказать свою историю, своего похудения, расскажу все свои ошибки, взлёты и падения 🙈

Девочки а вы худели?

Легко ли вам это далось и какие были ошибки? Интересно послушать ваши истории ♥️

4

Комментарии

katerina_s_l
Катерина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Классно! Послушаю... Сильно не поправлялась, но есть к чему стремиться) Для меня проблема даже 2-3 кг сбросить.

Нравится Ответить
Читайте также
Ксения
feuer_xu
Ксения·Мама дочки (3 года)

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

10117
welena18161 У нас все в свободном доступе, у сестры две дочери, для нее сахар это зло, говорит они
kris.mamaa Поддерживаю. У старшей невестки дети безмерно едят конфеты, печенье, чипсы и бургеры. Одному 5 другой 4. Лежат
angei Тоже стараюсь давать как можно меньше сладкого, но знаю, что его втихаря подкармливают свекр со свекровью 😬
Читать все 1557 комментариев →
Вероника
13ozipod
Вероника·Мама дочки-младенца

Мужья помогают с ребёнком: ваши истории?

Девочки, поделитесь своими историями)

Ваши мужья много принимали участие в воспитании и ухаживании за ребенком в возрасте до 6 месяцев и позже?))

151
vika_proudalenky Да, слава богу Мы договаривались и было тяжко до 4х мес Муж не работал два месяца, как
beebee_bee Пару раз искупал, один раз подгузник поменял, раз 7 сходил погулять. По пол часа-40 минут в день
limurr У меня и сейчас вовлечен. В начале боялся притронуться, я не знаю как это делать, я не
Читать все 932 комментария →
Марина
marishaarishaari
Марина

Бесполезные покупки для новорожденного: что оказалось лишним

Что вы купили для новорожденного , о чем слышали от многих что это очень нужная вещь , но по факту это оказалось бесполезнейшей покупкой для вас и вашего малыша?

5
kultmam Кокон. А вот шезлонг огонь
lady_booooom Газоотводные трубки,соски,грелка,чепчики+антицарапки, слинг(только первого носила и максимум 1 месяц в совокупности),бандаж+ компрессионные чулки
oksanavedlife Детская кроватка, беговел
Читать все 495 комментариев →