Через 2 месяца после родов можно заниматься спортом? Я могу начать бегать и прыгать? Были естественные роды.
Комментарии
@lizzaveta, тут сугубо все индивидуально, мне никто ничего не запрещал, хоть и зашивали там, а упор на живот я не сильно делала, старалась ноги с попой накачать первое время, живот всегда в напряжении держала, даже когда сидела или лежала, но у меня эта привычка до беременности была, поэтому легко было, и ещё долго бандаж носила, после него купила себе красивые кружевные бандажные трусы и утягивающие майки постоянно таскала.
@iratee нет, надо лечь на спину, поставить два пальца над пупком и приподняться, если пальцы провалились, значит не сошлись ещё мышцы. Погуглите, если не очень понятно объяснила))
Можно , я правда начала через 2 недели и немного матка заболела , через 2 месяца все супер было!
А мой гинеколог рекомендовала пресс качать после родов сразу, чтобы выделения вышли лучше!
Если есть диастаз прямых мышц живота, то лучше пресс не качать пока
@iratee, @nadezhda.repich, а с молоком удобно заниматься? Тяжести в груди нет?
Я уже через месяц себя приводила в порядок, бедра, ноги,живот качала, держала вакуум.
Через 2 месяца мы берем девочек, то есть женщин, на занятия йогой и аэробикой 😊 так что точно можно)) только с бережным вниманием к себе
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...