Ветчина,яйцо,сыр,свежий огурец,майонез или сметана,чёрный молотый перец,чуть горчицы.

Фасоль белая,фасоль красная,кукуруза,укроп,зелёный лук,чеснок,чёрные сухарики,майонез.

Морковь по корейски, болгарский перец и отварная грудка. Залить майонезом или йогуртом.

Вот только приготовила- ветчина,св.огурчик,болг.перец,кит.капуста,кукуруза и зеленый лучок немного)) Хрум-хрум вкуснятина))

Мои любимые салаты за 5 минут:

Крабовый лайт:

Китайская капуста

Вареные яйца 2-3 шт

Крабовые палочки

Кукуруза

Все мелко нарезать, заправить майонезом.

Морской лес:

Брокколи отварить 5 минут разделить на соцветия

Крабовое мясо(палочки)

Болгарский перец соломкой

Все перемешать ,заправить майонезом, или йогуртом.

Вареная Свёкла,брынза ,руккола

Руккола,Черри,сладкий перец,сыр брынза и соус-оливк. Масло и бальзамик,итальянская приправа

@svetlana_korneeva, спасибо)

Всегда меня спасает этот салат ☝️

Огурец, краб. палочки, укроп, лук синий и майонез.

@sarychevaj, ням😋

Руколла, моцарела, помидорки черри , по желанию креветки. Специи, оливковое масло немного и бальзамический соус 😍

Салатики:

1. Огурец, капуста, кукуруза.

2. Подсолнух(вместо оливок чем то украсить, чипсы,я йца,грибы жарен, куриное филе, морковь, майонез,сыр)курица,грибы,я йца,сыр, маслины,чипсы)

3. Оливье.( Горошек, колбаса докт, картошка, майонез, -+морковь,яйцо,солен.огурец)

4. Курица,грибы, майонез, лук.

5. Цезарь.

6. Морковь,чеснок, майонез.

7. Винегрет.(Свекла, картошка, соленый огурец, морковь, соленая;квашеная капуста, лук, зелень,соль,раст масло)

8. Помидор, огурец, лук.