Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@elechka_mom правильное питание

@08marmar01 а что такое пп?😊

Подписывайтесь в инстаграмме на тех, кто выкладывает вкусные пп рецепты, собирайте их к себе в копилку и кушайте на здоровье ☺Пп это же не только греча с грудкой , можно найти просто кучу офигенных рецептов, было бв желание ☺ у меня, например, его нет 😀😀😀

@tata94 тяжко((

@08marmar01 мне нельзя сильные нагрузки ((И спорт зал мне запрещено на пожизненно .

Я против диет на все 99.9% Сидела как-то на диете.Потом начала опять жрать и набрала еще больше.ПП и спорт самый лучший вариант!!Я вон в пятницу тортика даже чучуть скушала и ничего)) покрутила час велика за этот тортик))Диеты это мучение для себя и особенно для организма

@tata94, я же говорю, что это должен быть образ жизни. А если вы 2 месяца сидите, а потом начинаете есть булки, так конечно вернётся вес

@svetlanazaya если можно

Диету аткинса попробуйте, я на ней сижу каждую весну осень, очень действенная) могу дать ссылку на группу вк

@kitty.89 я сидела месяца 2 и потом опять все . ((

Пп как образ жизни, а не на неделю и все

@marishka88 видимо я лох

Пп и тренировки ) ещё никто толстым не остался )

@marishka88 уже и на гречка сидела и на лимонах и на кефире .И правильное питание каждые 2 часа по весам взвешивала иду)все без полезно )