При правильном настрое можно добиться и таких результатов⬆⬆⬆

При правильном настрое можно добиться и таких результатов⬆⬆⬆

Стройная фигура, легкость и прилив сил - это все малая часть того, чего достигаем с целеустремленными клиентами😉

Но всегда перепроверяю ИМТ (индекс массы тела), что бы не выйти за рамки норм❗ Во всем должна быть "золотая середина".

От 18,5 до 25 - НОРМА ИМТ - величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста✅

Вы может скинуть мне в ЛС (рост, вес, желаемый вес и наличие тренировок/других активностей в вашей жизни) ➡ произведу для вас предварительные расчеты и сообщу ваши нормы😊

За консультациями по поводу написания индивидуальных планов питания обращайтесь в ЛС.