Блин, ну как взять себя в руки и не есть сладкое🤦🏼 ♀ надо похудеть , но вкусняшки берут надо мной…

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Блин!! 😂я такой же пост только что высавила🤦‍♀️😂это просто кошмар) уже не покупаю ничего,так какие проблемы,взяла целый противень слоек с медом и яблоками наделала и половину сожрала на ночь😆🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️это фиаско

@v.olga, а что вы предлагаете? Мне срочно нужно)

@jeniyav, аххха, я тоже специально не покупаю , но когда « ломка» пеку😂чёртовы сладости 😫😫😫

@jeniyav в сообщении подробнее напишу

@mom_julialili, ломка не то слово! Почему так?!((( я вообще сладкое не любила никогда... а тут просто капец

@jeniyav, такое ощущение что гормоны рихнулись, или я рихнулась 😂но у меня тоже после родов так, аж потряхивает 🤦🏼‍♀️

@v.olga, и мне📝

Сухофрукты (яблоки и тд)? 🤔

@brioni, это кому вопрос?) я лично и это тоже ем😂

Я вот после 18:00 не ем вообще)) держусь.. а если возникнет чувство голода, то выпиваются чашку чая. И появляется чувство насыщение и для молока неплохо (мы на гв). Могу за вечер кружек 5 чая выпить😅😅. Зато каждое утро на весах вижу -200,300 грамм. А что ещё делать 🤷‍♀️, накушанные 21 кг за беременность надо как-то убирать 🙈

А вы ешьте сладкое и худейте

Походу это из за погоды мы не можем взять себя в руки !

Тоже самое было, но с мучными изделиями!! А сейчас отреклась и перешла на правельное питание.

Я вот никак-ну никак не могу скинуть два-три кг! Хоть убейся!

И у меня также, ем и плачу 😭

@svetiklar, вот вот 🤦🏼‍♀️

@bu-_bu, с удовольствием если бы так можно было 😂

@stella93, у меня тоже 21🤦🏼‍♀️я 19 уже убрала, но хочу быть как др первой б , а это ещё 10 надо убрать

@brioni, @jeniyav, и я😅

@mom_julialili а почему нельзя?

@bu-_bu, так я б с удовольствием но почему то наоборот от сладкого набираю)

@mom_julialili набирают не от сладкого, это большой миф.

Набирают при избытке кк в рационе, худеют при недостатке. Можно есть что угодно и в любое время суток, в рамках кк и худеть

@bu-_bu, нууу согласна🤔как бы вот только свой жор куда нибудь подальше засунуть 🤔🤦🏼‍♀️)

@mom_julialili, у меня вот тоже чтоб убрать как было до беременности ещё 7 лишних кг есть. Но вроде со скоростью умирающей улитки я худею 😅

@mom_julialili есть большие объемы низкокалорийных блюд.

Печь низкокалорийные вкусные штуки и т.д

Я, например, никогда не ем каши утром калорий в них много, так же как рис и гречку на гарнир