@viktori.si и я фрукты и овощи люблю)))) прекрасно, возможно праздник продолжается)) у наших сыновей:)

@alushta, я тоже стараюсь есть чтоб проблем не было.. но все таки я овощная)))) ой как здоровооо))) возможно у наших сыновей будет день рождение в один день )))))

@viktori.si я во время беременности не ела мясо, врачи и отец сына настояли и в конце третьего триместра стала есть, да и хотелось тогда. Хотя мясо тоже не люблю... И кстати у меня сын родился 2 января)))

Не соблюдала никогда, но замечала что совпадает . Как только перестаю есть мясо (у меня вторая) то сразу худею )) да и не особо то я и люблю мясо))) но при беременности это запрещено)поэтому продолжу после родов проверять )))

У меня первая, при таком рационе лучше форма и самочувствие

@alushta надо знать свое КБЖУ и тогда все будет 👌🏽

@katrina1511 у меня вторая группа крови, три года мясо не ела. А теперь опять хочется.... Фигура понятно. Это прекрасно, что ок. У меня экс. Тут всё сложно с животом. Думаю стоит ли попробовать, что рекомендуют IIA

Не соблюдаю такое. Ем то что необходимо для меня. Капусту наоброт ем много, овсянку тоже и с фигурой все 👌🏽