Дорогие беременяшки,у меня к вам вопрос. Видимо пользуясь своим статусом,я начала на себя много брать,в прямом смысле жрать начала как незнаю кто😅😂 теперь взвесилась недавно (на свою беду весы купила🙄) и у меня прям нормально перевес нужно скинуть как минимум кг 10😭как это можно?! До беременности я быстро набирала и быстро скидывала,а сейчас незнаю даже можно ли садиться на диету,если да то на какую?! Не навредит ли это малышу🤷🏽♀️подскажите плз🤗
Комментарии
Родите уйдет все) с первой беременностью набрала 25 , постепенно сбросила. С сыном набрала 15 , нам 3,5 месяца. Вес ушел . Кушайте пока можно) потом нельзя будет)
Просто исклбчите жирную и жаркую пищу , готовить как то по другому , ну диету не надо садится , просто правильно питаться , по маленьку но часто , диеты это бред (
Как раз на вашем сроке тоже резкий набор веса пошёл))сейчас животик есть только потому что мышцы слабоваты и заниматься надо и бока совсем чуть чуть