Приветик! Поделюсь рецептом легкого и вкусного ужина, может кому пригодится)) салат с тунцом! Ингредиенты: салат Ассорти «белая дача» (фото в комментах) 1 уп, тунец консервированный в масле (фото в комментах) 1 баночка, 2 яйца (вареные😁). Яйца порезать крупными кубиками, если перепелиные, то вообще напополам режу штук 5. Все перемешать в миске, немного подсолить, если масла от тунца будет недостаточно, то еще добавить растительного (на вкус). 👍🏻 вкусно получается и быстро))) ps это конечно ужин больше для нас, девочек😁
Комментарии
А я себе делала, но и муж полюбил:
Тунец в соб.соку
Яйцо вареное
Лук свежий
Кукуруза консервированная
Огурчик соленый.
Для себя заправляла йогуртом+горчица+соль+перец.
Для мужа мазик)
Пикантный такой вкус👌
Мы обожаем такой салат😋 но почти такой)) я без яиц делаю и заправляю маслом с лимонным соком😋
Белую дача которая с рукколой тоже вкусно в этом салате.
Ага, я наедаюсь им а для мужа этот салат просто дополнение к ужину😄
Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам
Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.
У меня такой салат самый-самый:
«Сытый боцман»
1.красная малосольная рыба, филе нарезать
2.яйца отварные
3.кальмар отварной нарезанный кубиками.
4.тертый сыр
5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.
Думаю какой ещ...
Что приготовить на ужин?
Креветки в сливочно-чесночном соусе по рекомендации @agyoga-olga, салат с тунцом, и сыр с помидорами 😉 @an8 - вкусный ужин ❤️
И коооот 😹
Девушки, хочу салат с консервированным тунцом и яйцом 😋. Что добавить?
Топ белковых продуктов для похудения: советы мам
Всем привет) от многих слышу, что тяжело добрать белок, поэтому вот топ продуктов с большим количеством белка и некалорийные)
1) медальоны из тунца с броколли, очень вкусно, запекаю в духовке с овощами и ем с рисом.
2) куриная грудка в прованских травах, ну девочки, это вкуснятина. На бутер или просто с макаронами очень заходит.
3) ветчина Индилайт, отлично подходит и для пп пиццы, на бутер и яичницу с ней вкусно жарить.
4) еще одна грудка, тоже очень вкусная)
5) жидкий яичный белок, для омле...
Девочки, подскажите хоть примерно сколько мой завтрак каллорий?
Яйцо 1 шт жареное, 2 оладушки мучные, салат из 1 помидоры с маслом подсолнечным.
@khany, вообще! И тем, кто в форму прийти хочет, полезно🤐😄☺️