Девочки, так устала, а заснуть не могу( как бороться с бессонницой?

Нет, за всю беременность и так много лекарств пила, часто болела, так что бессонницу борола без лекарств.

@zmeika1705 ничего не принимали?

Как же я тоже мучалась с бессонницей..., а сейчас только прилягу и вырубаюсь))))

Я смотрела телек и телефон и так до 2-х ночи.(((

Магне В6,мятный чай,только на протяжении всего дня пить

@alexandrakryvonos, меня всегда клонит в сон , когда я съем больше , чем надо) в мозг поступает импульс и тянет спать

@inga_od ну тогда иду♥

@yana_od я за вчерашнюю ночь, столько переделала, не помогает( спала 4часа

@alexandrakryvonos, поплотнее покушать 😂 мне всегда помогает

Я сама уже думала, может начать читать какую-то скучную книгу😅😁😅в школе/Универе был беспроигрышный вариант

@inga_od не помогает( с радостью

Покушать )

@mawkaulibawka такой срок,как и у меня)

Таблеточка « Седафитон»

На меня вчера ещё и муж наехал..."Чего ты пол ночи ходишь, мешаешь спать...Ночь для сна...". Я прям обиделась так(( Можно подумать я специально((

Может валерьянки? Или ново-пассит ещё можно)