У меня просто хронический дефицит солнца ☀ в организме 😩 Я превращаюсь в зомби 👻 Мне жизненно необходим солнечный свет,…

Увидела солнце. И вспомнила про вас. Хорошего дня ☀️

Медитирую 😊 сначала мысленно погружаюсь под водопад, который очищает мое тело и разум от лишних мыслей, а потом представляю как я на солнышке в поле, на зеленой травке, слышу птиц, песни ветра и тд. Звучит, может, немного наивно, но мне помогает 👍🏻

@attelin, ай спасииибо 😃😍🌷 да! Я прям ожила!! 💃🏻😁 и вам прекрасных выходных! 🤗

Увидела солнце. И вспомнила про вас. Хорошего дня ☀️

@happy.nastea, на осенне-зимний период, судя по всему, таки да. 😊

@koveltanya, вот и я говорю чтотна солнечных батарейках 😄 витамины, как понимаю, таким как мы - обязательны..

О, про меня. Я мужу говорю, что я на солнечных батарейках работаю. 😁 мне хоть +20, хоть -20 - если нет солнца, я вялая.

Уже лет 8 в феврале с мужем уезжаем в тёплые края (февраль для меня вообще жуть, еле дотягиваю). Только эта мысль и придавала сил. Но в следующем году такое уже не светит.😞

Сейчас не знаю, что именно спасает. Но витамины и Магне-В6 - это тема. 😁 Гинеколог предлагала сделать перерыв на месяц в приёме, я через неделю не выдержала, начала опять принимать. Мне очень не хватает сил без витаминов. 😕

У нас есть в Гербалайф есть Новые классные Мультивитамины для Женщин! 24 компонента! 350 грн)

https://herbalist.prom.ua/p34638008-multivitaminy-formula-dlya.html

@my_emmy, вот на этот комплекс и засматриваюсь сейчас, спасибо 😉

@k.dyna, ох, мы только вернулись 😌

@happy.nastea мне гинеколог аквадетрим прописывала, но он не вкусный ( а вообще,если совсем все печально, то хорошо помогает пить витамин д + омега+ магне б 6, тогда вообще жизнь налаживается)))

Могу организовать вам солнце и море😃

@abrikosa, могу представить! 😮 я думаю, живи я в таких погодных условиях- я бы сжигала больше 😆 хоть какое-то подобие солнышка 🌞 а камины у вас не популярны? С живым огнём 🔥?

@my_emmy, спасибо! Уже решила что таки куплю!) а какой посоветуете?

@kseniia.ria, если дают читать- я лучше сплю 😆 это ночью только, а вот днем подзаряжаться как - не ясно.. с уборкой вообще без вариантов - я берегу свои нервы и время, и мы все вместе с девочками убираем только перед ужином. А когда они дома вдвоем - у нас армагеддец 🙈

@serape, ну у вас еще и положение сонливое)) я первые триместры оба раза спала круглосуточно 🙈

@super-mom, дааа! Две недели!! Для меня лимит - неделя, дальше я робот 🤖

@ann-ya, о! Вот витамины наверное таки нужно! А какие именно, не вспомните? Их там стооолько, не разобраться 🤷🏼‍♀️

Слушай, я только об этом сегодня думала! Уже две недели нет солнца!!! И на меня это тоже действует!))

Аналогично😰 я как медведь в спячке - стараюсь переждать. Сегодня открыла прогноз... и лучше бы этого не делала😢 жизнь-боль

Я привожу дом в порядок, чтобы приятнее было находиться дома в пасмурные дни. Очень хорошо помогает свежая стрижка или маникюр. И книги, если дети дают читать

Попейте витамин д, реально помогает и загляните в солярий на 2 минутки,хоть и вредно, но настроение летнее сразу

@yullka.k, февраль вообще опасный месяц... запахи и ароматы - дааа, на меня тоже чарующе действуют! 👍🏻все так вкусно пишут про пироги 🍰 прям нужно попробовать! 😃

@ivanovanelliche, мне осень в целом выглядит очень романтично ☺️ даже без Пушкина) а вот когда нет солнца я страшно завидую медведям, которые впадают в спячку 😩

@alexmomdasha, ага, Елена) но это уже тогда насовсем переезжать нужно 😊

@happy.nastea поэзия меняет перспективу) сразу представляю себе Пушкина с тростью где то в парке Петергофа. И уже как то этот полумрак выглядит не оужас, а романтично)

@ivanovanelliche, мне музыка немного добавляет энергии..

@marfutka, этим активно занимаюсь 😃

@liu_ksiu, главное - не в Лондон переезжать 😄 как там люди живут- вообще ума не приложу 😵

@happy.nastea, надо греться воспоминаниями )))

@marfutka, мы только вернулись 😄

@vikki_mak, нужно попробовать 👍🏻

@happy.nastea, меня муж подбил на Египет на н.г. 😂 Жду, как манны небесной )))

@fleur1702, та не в дожде дело. И не в погоде. Я ж говорю- мне солнце нужно, я на солнечных батарейках

@marfutka, охх, до лета еще почти год 🙈

Я люблю любую погоду )) Погода в нас, а дождь он просто идёт

@natallli24, @funduk, @vladaz, погоду и я люблю, как и осень 🍂 а вот длительное отсутствие солнца- не переношу физически, не важно когда - осенью, зимой, весной.. я как в подземелье каком-то, мне дышать и двигаться даже сложно 😞

Я с Вами... Ненавижу!!! Где мое лето...😢😢😢

Аналогично 🙈 хочу весну, солнца и свет в окно

Я люблю такую погоду)))

Вообще отличная погода, такая красивая очень... что с солнцем, что без

Медитирую 😊 сначала мысленно погружаюсь под водопад, который очищает мое тело и разум от лишних мыслей, а потом представляю как я на солнышке в поле, на зеленой травке, слышу птиц, песни ветра и тд. Звучит, может, немного наивно, но мне помогает 👍🏻

Никак. Жду лето...

Та же фигня! С каждым годом все хуже и хуже. Я это кисельное небо не переношу ( интересно, на сколько ещё зим хватит моего мужа, прежде чем мы таки куда-то переедем...потому что я только такое решение вижу. Солярий не помогает - не то, искусственное освещение тоже. Вообще ничего не помогает (

@ann-ya, про животных в книге про хюгге тоже написали? Я или пропустила, или другие читала 😳 но в целом все так и есть: и на убитых животных школьники ходят смотреть, и с работы люди стараются не задерживаться (в Дании огромнейший госсектор. Конечно, в частных компаниях задерживаются. Но они в целом на работу намного раньше ходят. 7:30-8 - абсолютно нормальное время начала рабочего дня, поэтому и заканчивают они раньше и потом ещё пожить успевают)

Только поэзией.

@happy.nastea ну так в самый раз,на зимовку в Тайланд)))тут есть девочка одна,она сама так делает и помогает организовывать другим зимовку)))

@abrikosa, да там много приколов расписано) вот про май именно как в книге вы написали) например - на работе задерживаться дурной тон (значит не умеешь время распределять, и тебя не поймут, семья превыше всего), а школьники ходят смотреть, как разделывают животного, как он внутри в реальности выглядит - это то что запомнилось из книги)

@ann-ya, 😂 в некотором смысле действительно как в книге (кстати, книг про хюгге довольно много), но, конечно, менее концентрировано. Просто датчане умеют и любят расслабляться с семьей и друзьями. Мне кажется, многие наши люди тоже умеют так жить, просто у нас не придумали специального термина для этого 🤣

@happy.nastea, мне к стати реально помогали витамины.. если вы прям физически ощущаете нехватку.. это был комплекс витаминов с айхерб для женщин) но он реально вставлял 😅 сейчас на ГВ грустно смотрю на ту банку 😅😅😅

@martishkamama, у меня не хандра, у меня именно физическая нехватка солнца! А так - куча планов, творческих идей, работы!.. вот хоть бы один солнечный день и я снова была бы в строю..

@happy.nastea, я тоже очень тяжело переживаю серость. В Киеве ходила пару раз в солярий в такое время, но мне кажется, у меня начали новые родинки появляться и я больше не хочу. Пью витамины, стараюсь отвлекаться. Сейчас ещё нормально, подготовка к Рождеству, уже все в фонариках и украшениях. А вот когда сразу после рождества все снимают, выключают и закрывают ярмарки и серость-темень аж до самого мая мне очень туго. Чуть-чуть помогают справиться цветы и свечки. Я не любитель свечей, но они хоть как-то создают атмосферу праздника и отвлекают от серости. Кстати, по статистике каждый житель Дании сжигает 6кг свечей в год 😳🙈😂

@ksyunya_mam, помогает?

@ann-ya, ванна - даа)) буду пробовать, спасибо 😉

Рэгги и Пина колада (до беременности) 😆

Но я предпочитаю поддаваться этой осенней грусти - ловлю вдохновение и превращаю ее в творения. Рисую, шью, вяжу - все что угодно, только бы руки заняты были.

@happy.nastea, буквально 5 минут назад читала у своей знакомой и отличного фотографа в одном лице - рекомендации о творческой перезарядке 😊😊😊 ну как вариант - последний абзац)

@stasy.gle, ага) мы тоже в тихий час обычно креативим - попробуем теперь со свечами 😌

@ann-ya, в том-то и дело, что у меня сейчас много всего того, что обычно меня вдохновляет и заряжает! Но вот эти две недели без солнца- и уже катастрофа просто 🙈 и это при том, что осень я люблю!

@happymommy23, вот-вот, всегда!)

Также фигня😭😭😭😭мне нужно жить в тёплых странах🌞🌞⭐️

@happy.nastea, понимаю, у меня дома тоже шиложоп еще тот😂 но мы зажигаем свечи, берем раскраски и рисуем вместе...иногда срабатывает😅 но с детьми и летом дзен словить сложно, позитива больше, но покой нам только снится😆

@happy.nastea, 😃 в курсе))) но я ж и говорю, я сейчас как-то не ощущаю эту нехватку солнца (я понимаю о чем вы, раньше частенько такое было). Возможно меня заряжает мой младший энерджайзер).. а может я просто сейчас не концентрируюсь на этом. Всё в нашей голове, ну вы в курсе 😃😃😃

Я такая же, жду скорее ночи что бы лечь спать, а спать хочется всегда в такую погоду

@stasy.gle, ох, я бы с радостью закуталась, если бы кто-то мне дал эту возможность 😆 сейчас обе дочки дома, и расслабиться не могу даже на время сна младшей 🙁

@alexmomdasha, мы только недавно вернулись 😁 это тогда уже на зимовку 😄

@_lena_, вот и у меня ☹️

@ann-ya, та не в природе-погоде дело - у меня просто когда солнца нет энергия на нуле 🙍🏼 я прикладываю титанические усилия, чтобы делать элементарное.. а времени у меня тоже нет- когда работать приходится с прыгающими по голове детьми 😆 ну вы в курсе 😃

@hellenichka_dubai, я видела 🌈 красота 😍 но если честно, я бы променяла ее на солнце 😆

Я тоже солнечный наркоман😂 почитала давеча про hygge, вдохновилась и как-то даже прикольно в такую мрачную погоду закутаться в плед/свитер, какао, свечи😌

Взять путевку в тёплые края)))

Я тоже не могу без солнца. Настроение сразу 👎🏻

@happy.nastea, я не знаю, второй пост за сегодня захожу и вижу сразу в прэгги.. и не пойму что не так с погодой) ну да, не солнечно.. но я как-то концентрирую взгляд на остатках желтых и ярких листьев, радуюсь, что не грязь, и не сильно холодно) и самое время пить дома ароматные чаи/какао/тыквенные пироги ☺️

А может у меня просто катастрофически не хватает времени думать о погоде.. раньше меня тоже она прибивала.. сейчас нет.. может нет времени об этом подумать.. я выспаться мечтаю 😅

@ole4ka1986, ага, вот и я не представляю 😂 а работаю)

@hellenichka_dubai, да, я видела 😁 это ж там тоже большую часть года так?? 😲

Я даже уже и не представляю, как в такую погоду ходить на работу. Почти полтора года есть в запасе😊

@abrikosa, я извиняюсь что не втему, а в Дании действительно все как в книге Хюгге по-датски?) мне прям очень хочется там побывать ☺️☺️☺️

@hellenichka_dubai, я тоже включаю, но пока не стемнеет - я все равно зомби 👻 еще и этот перевод времени 🤦🏼‍♀️

@abrikosa, обоооже, правда? И как тебе? Привыкла уже? Я правда ооочень тяжело переживаю межсезонье, как ты справляешься? А вит Д нужно попробовать 🤔

Витамин д в помощь

@dusha, голова - это да, тоже сопутствующая "прелесть " 😑 я нурофен принимаю

@dusha, никогда не была 😬 нужно подумать 🤔

У нас тут в Дании такое небо 10 месяцев в году, рекомендуют витамин д принимать

Можно в солярий сходить. А по сути не подскажу. У самой второй день голова болит 😬🙄