С чего начинается утро!!!😊 Моё с ложки льняного масла. Льняное масло уникально, поскольку в нем…
С чего начинается утро!!!😊
Моё с ложки льняного масла.
Льняное масло уникально, поскольку в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (60 %), омега-6 (20 %) и омега-9 (10 %) и некоторые другие ненасыщенные жирные кислоты (10 %). Беру обязательно в темной бутылке, холодный отжим и храню в холодильнике. Утром на тощак одну столовую ложку запивая водой. Я принимаю для улучшения моторики кишечника. Но на самом деле у льняного масла большой " послужной список " решения многих проблем со здоровьем👍
Irina ·
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
Я раньше тоже пила. Потом забросила
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Решила когда давно тоже пить его...и не смогла...тут же рвота. Запах даже не переношу(
Надежда ·
@katrina1511 а если с закрытым носом? Мне запах рыбы напоминает иногда🙈
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@nycek без разницы, рвет сразу. Сейчас даже вспоминаю ощущение когда его пьешь, рвотный рефлекс, а с того момента уже лет 8 прошло
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@kolpikova у меня есть льняные семечки, иногда их замачиваю с вечера и утром выпиваю, так же постоянно пью омега 3
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@kolpikova спасибо большое 😊⚘
Стевлана Урски·
В ожидании первенца
Любое растительное масло стоит хранить в холодильнике.
А льняное-Хорошая👍👍штука и к нему правда привыкать стоит. Как растительный источник Омега3
Но у меня с ним все же не сложились отношения🙈
Поэтому купила себе молча бады от Гринфлеш с растительным и животным Омега 3 и пытки прекратились😊
Кстати, подавляет аппетит. И нет переедания вовсе
Надежда ·
@win_svit Пью Утром А Переедаю Вечером🤣🤣🤣
Надежда ·
@katrina1511 ого!!!
Надежда ·
@katrina1511 у меня так м рыбьим жиром😑
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@nycek я ни разу рыбий жир не пробовала в виде масла, но представляю какое оно "вкусное"😅
Надежда ·
@katrina1511 ахааа меня в детстве заставляли пить. На долго не хватало меня😄
Стевлана Урски·
В ожидании первенца
@nycek я про бады писала. Там и та омега и та. Плюс витаиины для усвоения. На момент принятия курса- не было переедания
Надежда ·
@win_svit ааа теперь поняла👍 а я так к маслу привыкла😊🤗 таблетки пила. Но про них забываю🤣