Никакие! Только фолиевая кислота нужна.

Если проблем никаких нет,то можно обычными мультивитаминными комплексами и омегой обойтись.

Код для скидочки ati4709💐

Вдруг понадобится :
🍃Скидка 5% на любой заказ по коду JDN960, скидка активируется по ссылке :
ссылка
🍃Скидка $5+5% на первую покупку через мобильное приложение по коду APPS2017 и JDN960: ссылка
🍃Скидка $5+5% на первый заказ для новых покупателей по промокодам SAVE2017 и JDN960 :
ссылка

В мужских хорошее содержание цинка и селена, необходимых для сперматогенеза - ссылка

И обязательно вам обоим пить хорошие витамины. Рекомендую заказать сырые цельнопищевые, максимально усваивающиеся женские и мужские витамины - каждых хватит на 75 дней.
В женских хорошая доза фолиевой кислоты - ссылка

Для повышения фертильности шатавари - Savesta, Shatavari
ссылка
Now Foods, Фолиевая кислота с витамином B12, 800 мкг
ссылка
California Gold Nutrition, Перуанская мака, 500 мг
ссылка

@nirta2112, здорово) на айхербе много витаминов на натуральном составе)

Я только фолевую пила, а остально: разнообразное питание, фрукты, овощи. Химией не пичкала себя)