Кому-нибудь удалось похудеть прилично без спорта ,чисто на питании?

Было дело, в далеком 2011 году

Ага. Считала калории, приложение yazio. Спорт потом помог подтянуть телеса

Всегда худела без спорта. Спорт кожу подтягивает

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@v.olga, что для этого нужно

@v.olga, и мне интересно

@v.olga, и мне )

@peresipinka @galina414 @kristyushka написала в сообщении подробнее

@v.olga и мне)))

И мне интересно.

Ни калорий ни чего не считаю, просто стало сыроедом и похудела очень, 52 кг, хотя в 10 классе была 55

Худела без спорта после 1ой беременности. И после второй планирую)

@v.olga, @scorpiya, интересно напишите

Без питания и спорта.

Вес был 70. Сейчас 49

После родов ушли 17 кг. Без спорта

Диета Дюкана, мама похудела на 15 кг без спорта)

@l.kapust, просто пп

Диета Магги,-26кг

Да, вот сейчас худее, чем до беременности. Диета Дюкана-мое все! И ее можн о придерживаться всю жизнь!)

@lubimka28, объясните мне тогда ,на первом этапе что можно есть

Я на 8 кг и муж на 18 похудели, если интересно, пишите, расскажу

@peresipinka, кратко: обезжиренная молочка, яйца, индейка, курица-можно запеченные, без пасла просто в духовке. Кексы шоколадные можно в микре делать или духовке на обезжиренном какао. Колбаса линдовская очень вкусная. Все это без ограничений на пенвом этапе ( он длится максимум неделю). Потом долгий этап чередования: там день как выше описала, день тоже самое, но с овощами. С третьего этапа начинаешь позволять себе многое и не толстеешь

@peresipinka, на самом деле оч. Много вкусняшек можно делать. Есть группа в вк официальная-там море простых рецептов по этапам

Конечно ... только будешь как спаниель с отвисшей кожей

@loveislove, после родов я сразу вошла в свой вес, а вот год спустя поднабрала

@tigra_k, интересно

@v.olga и мне

У меня подружка сейчас худеет) за неделю 2,5 кг ушло. Она с диетологом общается по электронной почте 1 раз в 3 дня. Ей нравится

@tigra_k, интересно)

@tigra_k интересно)

@tigra_k и мне @mama__dari расскажите

15 кг сбросила в своё время без спорта правильным питанием

Благодаря строгой диете на гв, -15кг за первые 1,5 месяца после родов(( набрала за всю беременность всего 13.

@nastyusha260 дети 😀 это все они 😀 постоянно на руках были. После первой беременности делала упражнения. А вот после второй ничего не делала уже, и -21кг.

При этом я ем совершенно все!

@njutik диета расписана на 4 недели,нужно строго придерживаться ее. У меня вес большой был,за первый раз ушло 10кг,остальные кг уходили постепенно. Раза 4 я на ней сидела