Стакан манки, стакан сметаны, стакан муки, стакан сахара. Можно еще масла немного сливочного. Манку со сметаной предварительно мешаю, через полчаса уже все остальное, плюс сода гашеная уксусом и ванильный сахар.

@yani.i.businka спасибо

Я так делаю:

Стакан манки, стакан кефира, пол стакана сахара, 2 яйца, щепотка соды. Все перемешиваю и в духовку минут на 30.

В Поиске наберите, их там куча!