@an4ousa 😂😂😂😂

@allas92, ведьмааа 😄😄😄 это моя мечта 😆😆😄

@qmargo и я,🤣🤣🤣

Фух! Почитала комменты, отлегло! Я думала, одна жру больше мужа 😂😂 Не, нас много 💪

Лежу. Дочь спит, желудок мой урчит …

@ririana, я тоже.

@fireblade наверное я то самое чудо 😂

@fireblade ох да, иногда бывают чудеса

@bu-_bu, это всё верно и справедливо, но не для всех беременных и кормящих.

@irisha8 Ира,ты же в интересном положении, какой вес!

@irisha8 считаете точно или примерно? Какое каличество дней подряд кк не превышает 1200? Как часто кк 1000 и меньше?

@bu-_bu, ну вот судя по проге фетсикрет я ем мало , 1000-1200, а вес не уходит никуда

@irisha8 калории считайте и сможете полностью контролировать свой вес

@bu-_bu, а как это? Как это набрать сколько нужно? Как убрать лишнее??

@ririana влияет, но это достаточно серьезные заболевания о которых вы бы знали, такие как диабет, метаболический синдром, инсулинорезистентность и т.д

Я дак только мечтала о таком!!!

@bu-_bu ну я своим здоровьем привыкла заниматься .и уделяла именно этой теме не один год .и так же обращалась за помощью непосредственно к специалистам ,в которых совесть не позволит усомниться. Не ходила правда к диетологам . не вижу огромной необходимости.

@allas92 ела как конь 😁 муж тоже переживал, что не прокормит!

@bu-_bu круто! Вот про поддержку веса в заданном уровне это интересно! Но неужели гормональный фон никак не влияет?

@allas92 @ririana обмен веществ бывает немного разный, но это разница не существенная. Бывает убитая обменка, но это вообще про другое разговор.

Ем много понятие очень растяжимое без конкретных цифр.

У меня есть знания и как набрать вес (муж весил 57кг, сейчас 74) и как скинуть, как поддерживать его точно в заданных параметрах, как набирать в беременность ровно столько, сколько считаешь нужным, все это контролируется точным подсчетом кк.

@ririana 😂😂😂😂а потом когда волнение пропало на свиданиях ?

@k_kshanovskaya ты всегда скелетон😂😂😂

@allas92 ой,а у нас наоборот было! Я так нервничала на первых свиданиях ( первые 3 месяца это длилось!!!) Что не могла есть практические. Похудела тогда очень. А в те дни когда свиданий не было, отъедалась😂😂😂 родители очень смеялись

Блин, я тоже такой скелетон снова стала😬как до первой беременности почти😞

@ririana совершенно верно .если бы было все так просто ,просто подсчитали калории и все и следим ,то на улице все ходили бы с идеальными телами. А мне честно говоря ,иной раз в обществе есть стыдно бывает . аппетит зверский, подумают ещё ,что не кормят 😂 . с мужем когда сходились ,он уже знал о моём аппетите и я его спросила " ты сможешь меня прокормить?😂🙈"

@allas92 вот мне тоже кажется не калориях дело, потому что я ем больше мужа 😁😁😁и по объему и по количеству раз

@bu-_bu извините ,но не могу мимо пройти. Всю жизнь ем как хороший мужик. По сравнению с отцом, дядей ,итд я съедают намного больше их.могу спокойно ночью встать поесть .суп 5 кастрюля за 5 часов съедается спокойно ,одной мной . при этом люблю сало , жареное итд .не ограничивают себя ни в чем . но вес просто уходит ... Даже во время бер хоть и набрала 20 кг ,но сама не потолстела ... После родов 13 кг кула то делись ( ну 4 кг ребёнок ладно) в течении ещё пару недель и остальные 7 тоже испарились . ходила по врачам сдавала анализы итд ,все хорошо. Сказали ,что просто такой обмен веществ. Так что можно кушать и ооочень хорошо ,при этом не набирать или вообще худеть .

@ririana гв отбирает около 400кк.

@bu-_bu ну вот правда ем много! Мясо ем нормальное, раз день точно. Кашу с утра просто гигантскую порцию🤦 но правда я не ем на ночь, ужин в 7 и всё. Но это и правильно вроде. Вообще у меня у мамы также было, потом всё таки поправлялась обратно,а пока ГВ было, то прямо тощая

@ririana если худеете, то очевидно, что мало, ваша норма около1800- 2000кк, если меньше, то будете вес терять, а самое фиговое, что организм и мышцы ест

@mother_petra да это жесть просто, на самом деле. Я вот вчера купила себе пуховик своей мечты,взяла 44 размер,ам он велик уже 🤦но я не знаю какого размера буду следующей зимой...и пуховик наконец взяла не дешёвый 😁 короче мучаюсь теперь. Сдать - а вдруг всё таки поправлюсь/3 беременность. Не сдавать - ходить и мучаться, потому что мне кажется что велик 😖

@bu-_bu почему мало ем? Я такого не писала 😁 ем как конь!

Худеют при недостатке кк, толстеют при избытке. Вот от этого зависит что с вами будет после окончания гв.

А можно вопрос не по теме, а мало едите почему?

Аналогично @ririana, 😆😆

@yaroslavmom у меня вообще в Гардеробе 3 размера одежды,от xs до M, и ничего не могу выкинуть, потому что не знаю какой я буду через месяц или км лету

@ayselka2910 у меня лицо такое впавшее, жуть

Остановился спад кг месяца в 3 Потом набрала кг 4, ну мне нужно было поправится. Набрала не очень быстро, я просто особо не старалась.

Яяяяяя,не могу поправитс никак(гв завершила давно