Хурма во время беременности и грудного вскармливания
Многие будущие мамы с опаской смотрят на оранжевый фрукт и мучают себя вопросом: «Можно ли беременной есть хурму?» Употреблять сезонную хурму будущим мамам можно и нужно, только, как и во всем, необходимо соблюдать меру.
Благодаря высокому содержанию магния, фрукт хорошо влияет на маточную активность и обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
Большое количество калия помогает в работе сердечной мышцы, которая во время беременности подвержена высоким нагрузкам.
Мочегонный эффект помогает справиться с отеками и пастозностью на поздних сроках беременности.
Слабительный эффект облегчает такую известную всем беременным женщинам проблему, как запор.
Можно использовать как легкий перекус на работе или между приемами пищи, ведь беременные должны питаться часто и дробно. #хурма #ототеков #длякрасоты #придиабете
Комментарии
Не больше 2-х штук в день можно, очень тяжёлая для желудка.
я ненавидела хурму и вдруг ни с того ни с сего захотела хурму))))) вот так узнала что беременная)))
Блин всю беременность ела как сумасшедшая 😂сын её сейчас тоже любит ☺️
Ела весь прошлый сезон каждый день))) оч хотелось)) по 2-3 штуки в день) правда от запоров не помогало)
@schastlivayamama159, я ем вообще одну и так здорово ,прям норма