Всем привет🌸 Мамы ровесников, у кого есть #режим, напишите, какой он у вас:) Во сколько подъем,…

7.30- подъем

8.30-9 - завтрак

10.00- первый сон (1-1.30 спит)

12.30- обед

14.30 (15.00) - второй сон до 16.00-16.30

17.00- ужин

20.00- отбой и на ночь кашу жидкую

Встаёт в 7-8, в 8:30-9 завтрак.

С 9:30 до 11:30 сон, в 13 обед, далее прогулка и сон с 15 до 17, в 17 ужин, в 20 купание, кефир и в 21-21:30 в ночной сон.

#дрюрежим1год

7 подъем, 8 завтрак, 11-12 сон, 13 обед, 14-15 сон, 17 полдник, 19 ужин, 20 сон.

Подъем в 7-8, даю кефир или смесь, завтрак в 10, сон в 13:00-15:00, дальше полдник, часов в 7 ужин, в 8-9 кефир и спать) ночью 1 раз кушает, так и в год было)

@ivashenka25, примерно так же. Иногда два сна бывает, как у @kokosinka, . Отбой до 20-20.30 всегда.

Подъем в 8, завтрак, с 9.30-11.30 первый сон. Второй завтрак, С 12 до 13-14 гуляем потом обед, с 15.30-16 до 18 второй сон, полдник. В 20 часов ужин в 22 -22.30 на ночной сон до утра