Вы, наверное, много раз читали/слышали, что взрослый человек в среднем адаптируется в течение трех…

Вы, наверное, много раз читали/слышали, что взрослый человек в среднем адаптируется в течение трех недель.

Затем новая деятельность, например тренировки, уже проходит с меньшим стрессом.

А сколько длится адаптация у малышей??

Мы хотим поделиться с вами своими наблюдениями (ведь тренировки в формате "мама + малыш" проходят в течение 1.5 лет и у нас есть своя статистика📑)

Первое, на что хотелось бы обратить внимание - это существование адаптационного периода для ребенка. Все малыши, впервые посетившие наши тренировки, воспринимают мамин фитнес настороженно! И это нормально❗

Ваш позитивный настрой, вовлечение ребенка в тренировочный процесс - все это поможет обеспечить спокойное восприятие новых активностей. Сама адаптация может длится как неделю, так и несколько месяцев.

Второе, что отметим - девочки легче воспринимают мамин спортивный настрой и позволяют заниматься своим мамочкам с меньшим сопротивлением 👧

В то время, как мамам мальчишек, приходится несколько сложнее (мальчики чаще требуют внимание и переживают, что мама похудеет, похорошеет и убежит 😄🏃)

Исходя из нашего опыта, даже самые "сложные случаи" поддаются адаптации и спустя пару месяцев малыш полностью привыкает и позволяет маме заниматься в полную силу😊

Главное помните, что очень многое зависит именно от Вашего настроя😉 а тренеры и фитнес-мамы всегда готовы оказать Вам свою помощь и поддержку💕