Дефченки ❤️ кто на сколько поправился за беременность? Я на 27 кг 🤦♂️🦍
Сама не поняла как так вышло :))
И уже родившие, поделитесь как потом скидывали вес и приходили в форму?
@tinaya.music а где будете заказывать? Просто я покупала в спа салоне. Закупилась на 20тыс и все. Скоро закончится....хочу ещё.
@elvalcorporation, хорошо, вы меня прям заинтриговали, сегодня же закажу этот крем)
@tinaya.music на счёт ГВ не знаю, но после родов точно можно. Это серия косметики для массажа беременных. Я ездила в дом отдыха, там , в спа салоне, ходила на массажи и всякие процедуры для беременных. Вот этот крем был завершающим этапом.
Я , от его результата, просто в восторге. Дома а пользуюсь только им. И тьфу тьфу тьфу.
@tinaya.music, растяжки это дело особенности кожи, предрасположенности к ним, у каждого индивидуально, но мазать конечно нужно. У кого то беременность проходит без растяжек, а есть не рожавшие с такими проблемами(((
@tinaya.music Да Неее, я конечно сразу во все тяжкие не буду бросаться, пресс в роддоме не буду качать, я понимаю, что более менее можно приступать месяца через 2-3, и вообще только после зеленого Света от врача)))0 Спасибо))
@_ksafa_, сразу за пп это хорошо, а вот спорт лучше не сразу) постепенно начинать с прогулок на воздухе и потом уже переходить к упражнениям, особенно с прессом торопиться нельзя. Но вам решать конечно)) я лишь озвучила рекомендации, которые мне давали на курсах и семинарах)
@elvalcorporation, у меня растяжки уже в семи местах. Бордовые такие полоски. При том, что я мазалась множеством средств, в том числе и лиерак в капсулах и в геле. А он оч дорогостоящий, но толку не было. Этот крем загуглю, спасибо) интересно, его можно после родов и в ГВ?
@yanaalex, она ещё не доделана, это только контур. Вроде все норм с ней) через года полтора после ГВ планирую доделывать)
В первую беременность +10, вес быстро на ГВ ушел уже через две недели. А через месяц ушел в минус даже...
+15 🙈 хотя я фитнес тренер всегда на пп и была уверенна что много не наберу , но не тут то было !))) 😹😹😹
Как, я завтракаю порой, когда муж с работы приходит. Плюс недосып, вечно на кофе🤷♀️ грудью не кормлю, мне проще веч скинуть)
+22 кг🙈, больше в ногах разнесло, из роддома -10 вышла, сейчас слежу за питанием, пока тренироваться нельзя🙄медленно, но вес уходит
В обе беременности на 27 кг, тоже не понимала как так выходило. Все анализы в норме были. Щас уже вешу 55 кг, осталось ещё 3 кг сбросить.
О, увидела что у вас крупный малыш. Вот я тоже родила 4,5 кг, так что сразу много ушло!
Я после +20 перестала считать 😂 уже через пару недель вернулась к предбеременному весу, а сейчас и того меньше! Все уйдёт, не переживайте
@tinaya.music на счёт растяжек! Могу посоветовать крем. Просто нереальный. У меня ни одной растяжки + суперская упругость. Он стоит своих денег.
+14 все в живот ушло🙈🙊 руки и ноги как спички 🤦♀️ посмотрим как быстро вернусь в форму, самой интересно
В первую беременность +29, через два месяца на 5 кг, меньше, чем до постановки на учёт, сейчас опять есть постоянно охота
+11, с позапрошлого приема вес и объем живота не увеличился, надеюсь на этом я и остановлюсь)) и скину все прям в родзале 😂😂
Я пока на 15, но врач уже на диету посадила( я ее больше тренера боюсь
После +17 кг при своих 45 добеременных перестала вставать на весы) 20-22 кг думаю примерно набрала.
Плюс 11 пока, но уже тяжело дышать, и ночью с боку на бок переворачиваться. А ведь еще 5 неделек ходить)). Стараюсь на ночь много не есть, но плохо получается(( вот сегодня вкусной маминой шарлотки налопалась))).
+20 кг...вот прям жду, сколько смогу оставить в РД, и как только так сразу за спорт и пп :))) Но честно, я себя ни в чем не ограничивала во время беременности...
@tinaya.music, надеюсь , но всем просто желаю таких же родов как были у меня 💋💋💋главное не вес , а как пройдут роды , надеюсь так же легко как у меня 💋💋💋, искренне Вам этого желаю
@veronika00783, у меня лучшая подруга такая же везучая!)) двое родов прошли легко и как будто из фитнес зала не вылазила, ручки накаченные. Пресс плоский) это и генетика прекрасная и энергичность по жизни!)
Я поправилась за всю беременность на 7 кг, но кушала хоть рот зашивай 😂😂😂, но видно из за того что я как белка в колеса Все беременность носилась. Так же и роды прошли как сходила в туалет ))))) и хоть бегай дальше из роддома уже вышла в своём весе
+12кг.кормлю грудью и соблюдала диету первый месяц.. Сейчас позволяю редко сладкое 😑
@djkaverina, класс! Молодец)) А растяжки как? У меня вот растянулась кожа 🤦♂️ до этого я была просто подтянутой фито няшей
А щас придётся прям усилия применить, чтобы кожу в тонус привести и мышцы)
Тоже много набираю😬но после каждых родов восстанавливаюсь 🙏🌺👌не без труда конечное! Но в форму прихожу! И в этот раз буду стараться 👌правильное питание, спорт( волейбол, тренажёрка) велосипед мой любимый- меня стоит ждёт ☺️
У меня пока + 20, думаю догоню вас. Тётя в роддоме 23 кг оставила, так что не страшно.
13кг, спустя 10 дней ушло 11. С двумя, по ходу, скоро справлюсь. Недосып решает)
Юлия Мальковская ·
В ожидании первенца
+15 🙈 хотя я фитнес тренер всегда на пп и была уверенна что много не наберу , но не тут то было !))) 😹😹😹
Катя·
Мама дочки-младенца
+22 кг🙈, больше в ногах разнесло, из роддома -10 вышла, сейчас слежу за питанием, пока тренироваться нельзя🙄медленно, но вес уходит